1
00:00:34,208 --> 00:00:36,036
Dan
Bannister telah melakukannya.

2
00:00:36,079 --> 00:00:38,362
Sekarang, dia sudah berdiri. Miliknya
pelatih dan manajer tim memberitahunya

3
00:00:38,386 --> 00:00:43,478
dia mencapai ambisinya, satu mil
dalam tiga menit 59,4 detik.

4
00:00:43,521 --> 00:00:46,046
Jimmy Hines
akan memenangkan perlombaan!

5
00:00:46,089 --> 00:00:49,788
Jim Hines adalah pemenangnya! Lennox
Miller, kedua, Charlie Greene, ketiga.

6
00:00:49,832 --> 00:00:53,575
Jim Hines adalah
world's fastest human.

7
00:00:53,618 --> 00:00:57,100
Dia menghancurkan dunia
mencatat rekor dengan selisih yang mencengangkan,

8
00:00:57,144 --> 00:00:59,189
satu menit 17 detik.

9
00:00:59,233 --> 00:01:04,064
Dan sejarah telah dibuat
Berlin dengan gaya yang menakjubkan.

10
00:01:10,026 --> 00:01:11,723
Kamu pergi
untuk mendarat. Lebih.

11
00:01:16,206 --> 00:01:18,861
baiklah. Memahami.
Pergi untuk mendarat. 3.000 kaki.

12
00:01:20,167 --> 00:01:24,084
Ketinggian, 1600. 1400
kaki, masih terlihat sangat bagus.

13
00:01:24,127 --> 00:01:25,128
Kami berangkat.

14
00:01:25,172 --> 00:01:27,217
Kami berangkat.

15
00:01:27,261 --> 00:01:28,479
Lampu kontak.

16
00:01:28,523 --> 00:01:29,828
Oke, mesin mati.

17
00:01:29,872 --> 00:01:31,352
Kami menirumu, Elang.

18
00:01:32,831 --> 00:01:34,920
Itu
satu langkah kecil untuk manusia,

19
00:01:36,139 --> 00:01:38,750
satu lompatan besar bagi umat manusia.

20
00:01:56,159 --> 00:01:59,641
Selamat datang di keadaan berkabut
pagi di sini di Wina, Austria,

21
00:01:59,684 --> 00:02:03,340
where one man will attempt to
pergi ke tempat yang belum pernah dikunjungi manusia sebelumnya.

22
00:02:03,384 --> 00:02:06,691
Mendorong tubuhnya dan
pikiran sampai batasnya

23
00:02:06,735 --> 00:02:09,651
dengan bantuan penelitian ilmiah
dan persiapan yang cermat,

24
00:02:09,694 --> 00:02:14,612
Eliud Kipchoge dari Kenya berharap demikian
berlari sejauh 26,2 mil dalam waktu kurang dari dua jam

25
00:02:14,656 --> 00:02:19,356
dan, dengan melakukan itu, kalahkan salah satu darinya
hambatan olahraga besar di zaman kita.

26
00:02:19,400 --> 00:02:24,144
Kipchoge! Kipchoge!
Kipchoge! Kipchoge!

27
00:07:04,859 --> 00:07:07,470
Hicham El
Guerrouj pulang,

28
00:07:07,514 --> 00:07:10,821
Eliud Kipchoge, Kenenisa Bekele.

29
00:07:10,865 --> 00:07:15,609
Kipchoge berbaju merah. Bisa
dia mencapai final? Ya!

30
00:07:15,652 --> 00:07:19,482
Kipchoge keluar
Hicham El Guerrouj!

31
00:07:19,526 --> 00:07:22,354
Delapan belas
usia bertahun-tahun. Eliud Kipchoge.

32
00:07:22,398 --> 00:07:25,183
Anda tahu, Anda mendengar tentang anak
keajaiban yang bisa bermain piano.

33
00:07:25,227 --> 00:07:28,230
Bagaimana Anda bisa melakukan ini pada usia 18 tahun, ketika Anda
harusnya menjadi senior di sekolah menengah?

34
00:08:12,448 --> 00:08:16,539
Anda tahu, sains punya
dialah orang pertama yang menjalankan 42K

35
00:08:16,583 --> 00:08:18,280
di bawah dua jam,

36
00:08:18,323 --> 00:08:20,195
akan melakukannya sekitar tahun 2075.

37
00:08:20,238 --> 00:08:23,372
Itu berarti 50 tahun dari sekarang.
Dia ingin melakukannya sekarang.

38
00:08:39,344 --> 00:08:43,871
Pikirannya adalah...
Itu adalah sesuatu yang tidak dapat Anda gambarkan.

39
00:08:49,616 --> 00:08:51,443
Berlin, 2015,

40
00:08:51,487 --> 00:08:55,883
dia berlari dengan kecepatan lima kilometer
dan solnya mengepak.

41
00:08:57,624 --> 00:09:00,583
Dan kamu mengatakan... ini
pria itu akan terjatuh dari sini

42
00:09:00,627 --> 00:09:02,542
karena akan menyebabkan lecet.

43
00:09:04,065 --> 00:09:06,981
Tapi dia melanjutkan, dan sebenarnya
mengatur pribadinya yang terbaik.

44
00:09:07,024 --> 00:09:10,593
Jadi Anda melihat dia dan Anda
katakan, "Oke, ini ajaib."

45
00:09:10,637 --> 00:09:13,640
Karena kamu melihat
seseorang di sini dengan pikiran bahwa,

46
00:09:13,683 --> 00:09:16,991
jika dia memakainya pada sesuatu,
tidak ada yang akan mengalihkan perhatiannya dari hal itu.

47
00:09:17,034 --> 00:09:18,253
Dia akan melakukannya.

48
00:09:18,296 --> 00:09:21,299
Kipchoge
menurunkan kakinya.

49
00:09:21,343 --> 00:09:24,564
Maraton London
milik Eliud Kipchoge.

50
00:09:24,607 --> 00:09:26,000
Eliud Kipchoge.

51
00:09:26,043 --> 00:09:29,351
Eliud Kipchoge, bisa dibilang
yang terbesar yang pernah ada.

52
00:09:29,394 --> 00:09:32,006
Ini akan menjadi yang pertama
sub jam 2:02,

53
00:09:32,049 --> 00:09:35,487
dan dengan selisih yang sangat besar, dia berhasil
akan memecahkan rekor dunia.

54
00:09:35,531 --> 00:09:40,667
Khususnya dalam lari maraton, dia
adalah yang terhebat yang pernah ada.

55
00:09:40,710 --> 00:09:43,670
Yang tercepat. Seorang pria
siapa yang tahu cara menang.

56
00:09:54,419 --> 00:09:57,031
Sang berada di urutan kedua.
Satu, dua, tiga untuk Kenya.

57
00:10:03,341 --> 00:10:05,387
Saya adalah pria yang beruntung

58
00:10:05,430 --> 00:10:10,044
mendapat bantuan dari begitu banyak orang
sepanjang masa kecilku.

59
00:10:10,653 --> 00:10:12,699
Semua cara untuk menjadi pelari.

60
00:10:12,742 --> 00:10:15,310
Jadi, ketika saya kembali, salah satunya
hal-hal yang ingin saya lakukan

61
00:10:15,353 --> 00:10:17,181
adalah memberi kembali
kepada komunitas.

62
00:10:17,225 --> 00:10:24,058
Jadi saya ikut aktif membantu
atlet muda di negeri ini.

63
00:10:27,975 --> 00:10:31,195
Entah bagaimana Eliud mengetahui hal itu
Aku berada di posisi ini,

64
00:10:31,239 --> 00:10:33,545
dan dia datang kepadaku seperti
anak muda lainnya

65
00:10:33,589 --> 00:10:35,852
meminta rencana pelatihan.

66
00:10:37,680 --> 00:10:41,858
Saya akan memberinya pelatihan
rencana selama dua minggu,

67
00:10:41,902 --> 00:10:44,687
dan dia akan datang,
secara keagamaan, setiap dua minggu sekali,

68
00:10:44,731 --> 00:10:46,646
untuk meminta lebih banyak.

69
00:10:51,651 --> 00:10:53,653
Namun pada suatu saat dia memberitahuku,

70
00:10:53,696 --> 00:10:56,264
“Saya sudah membuat regionalnya
tim untuk pergi ke Nasional.

71
00:10:57,744 --> 00:10:59,615
Aku ingin dibimbing."

72
00:11:02,313 --> 00:11:07,014
Dia juga mengatakan kepada saya bahwa dia mengambil
berlari karena dia sering melihatku berlari

73
00:11:07,057 --> 00:11:11,583
di sekolah menengah, dan berkata
kenapa aku tidak mencobanya, seperti orang ini?

74
00:11:11,627 --> 00:11:13,977
Dan itulah alasannya
datang kepadaku untuk meminta nasihat.

75
00:11:16,545 --> 00:11:18,199
Jadi itulah awalnya.

76
00:11:19,679 --> 00:11:21,724
Dia rusak
rekor dunia

77
00:11:21,768 --> 00:11:23,683
dengan selisih yang mencengangkan.

78
00:11:23,726 --> 00:11:29,036
Satu menit 17 detik. Patrick
Sang, pelatihnya, rekannya

79
00:11:29,079 --> 00:11:33,736
untuk lari demi lari, balapan
setelah balapan, tahun demi tahun.

80
00:11:42,005 --> 00:11:43,877
Itu hanya kepercayaan murni.

81
00:11:43,920 --> 00:11:47,489
Dia tidak pernah bertanya apa yang akan kita lakukan
lakukan minggu depan, bulan depan, besok.

82
00:11:47,532 --> 00:11:50,753
Dan menurutku, tanpa kepercayaan, kamu
tidak bisa melangkah jauh dalam bisnis ini.

83
00:11:53,800 --> 00:11:57,673
Kita semua dalam hidup, kita pergi
melalui fase yang berbeda.

84
00:11:57,717 --> 00:11:59,675
Dan situasi apa pun
memberimu pelajaran.

85
00:12:01,068 --> 00:12:04,767
Dan itu tergantung bagaimana Anda
berinteraksi dengan latar belakang itu.

86
00:12:05,507 --> 00:12:08,728
Beberapa orang akan menganggapnya positif,
dan menggunakannya secara positif.

87
00:12:23,133 --> 00:12:25,570
Anda tahu, sudah ada
sudah banyak sekali teorinya

88
00:12:25,614 --> 00:12:28,530
mengapa kita memiliki ini
kumpulan talenta yang kaya.

89
00:12:28,573 --> 00:12:31,446
Saya sangat percaya
teori Darwin,

90
00:12:31,489 --> 00:12:33,230
kelangsungan hidup yang terkuat.

91
00:12:34,623 --> 00:12:37,495
Sebagian besar atlet kami datang
dari latar belakang yang sederhana.

92
00:12:38,845 --> 00:12:41,761
Anda harus berjuang,
kamu harus kuat.

93
00:12:42,936 --> 00:12:44,851
Dan menurut saya di Kenya,

94
00:12:44,894 --> 00:12:48,332
batasan-batasan yang telah ditetapkan
dijatuhkan oleh pemerintah kolonial

95
00:12:48,376 --> 00:12:51,074
untuk bersaing demi Kekaisaran
in the Empire Games

96
00:12:51,118 --> 00:12:56,471
berarti sebuah tradisi telah terbentuk
di bawah rezim yang tidak bersahabat itu.

97
00:12:56,514 --> 00:12:59,561
Dan saya pikir seiring berjalannya waktu
mereka disempurnakan.

98
00:12:59,604 --> 00:13:01,911
Keino
membuat kerumunan ini mengaum.

99
00:13:01,955 --> 00:13:04,392
- Dia sekarang berjarak 15 yard.

100
00:13:04,435 --> 00:13:09,179
Ketika Anda melewati suatu tempat, Anda
meninggalkan sedikit debu di belakangmu.

101
00:13:09,223 --> 00:13:12,704
Dan beberapa debu bisa keluar
dalam sesuatu yang berkilauan.

102
00:13:12,748 --> 00:13:14,924
Saya pikir itu akan terjadi
sesuatu yang berkilau

103
00:13:14,968 --> 00:13:19,015
keluar dari debu tidak ramah itu
kita alami sebagai sebuah negara.

104
00:13:20,016 --> 00:13:23,193
Orang-orang di sini di Kenya,
massa orang Afrika di Kenya,

105
00:13:23,237 --> 00:13:25,935
mungkin kira-kira di
tentang tahap yang sama.

106
00:13:25,979 --> 00:13:27,981
Inggris Raya terjadi 500 tahun yang lalu.

107
00:13:28,808 --> 00:13:33,073
Kami tidak berpikir itu normal
bentuk demokrasi yang cocok.

108
00:13:33,116 --> 00:13:35,225
Simpson di urutan kedua
tempat. O'Brien berada di urutan ketiga.

109
00:13:35,249 --> 00:13:39,253
Wilkinson berada di urutan keempat, dan tentunya
tidak ada yang akan menangkap orang Afrika itu.

110
00:13:39,296 --> 00:13:41,777
Orang-orang mendengar
melalui radio

111
00:13:41,821 --> 00:13:44,867
bahwa ada yang sehebat ini
pria yang bisa berlari begitu cepat,

112
00:13:44,911 --> 00:13:46,956
dan namanya adalah Kip Keino.

113
00:13:47,000 --> 00:13:49,132
Dan
Keino melaju lebih cepat,

114
00:13:49,176 --> 00:13:50,917
dan Simpson adalah
menjadi lebih sulit juga.

115
00:13:51,569 --> 00:13:52,919
Dia adalah nama rumah tangga.

116
00:13:53,571 --> 00:13:55,573
Ada lagu yang dinyanyikan tentang dia.

117
00:13:55,617 --> 00:13:58,794
Ketika kami masih kecil, kami menggunakannya
untuk mengatakan, "Lari seperti Kip Keino!"

118
00:14:13,722 --> 00:14:17,639
Anda mendapatkan satu orang dari
suatu area yang berjalan dengan sangat baik,

119
00:14:17,682 --> 00:14:21,773
kemudian dia menjadi mentor bagi banyak orang
lainnya. Ada contoh untuk diikuti.

120
00:14:23,253 --> 00:14:26,082
Tapi kemudian, ada dominasi
di grup Kalenjin,

121
00:14:26,126 --> 00:14:28,911
khususnya pada jarak jauh
berjalan prihatin.

122
00:14:37,920 --> 00:14:43,143
Setiap kali Eliud mengikat tali miliknya
sepatu dan mengajak mereka lari,

123
00:14:43,186 --> 00:14:44,971
dia tidak perlu mengatakan apa pun.

124
00:14:45,014 --> 00:14:48,844
Jika Anda berada di kamp itu, Anda semua
lakukan adalah melihat di matanya.

125
00:14:49,584 --> 00:14:50,977
Anda tahu, dedikasinya

126
00:14:51,020 --> 00:14:53,718
dan keinginannya untuk mempertahankannya
mendorong setiap saat.

127
00:14:58,201 --> 00:15:00,856
Agar Anda berhasil
sebagian besar dari hal-hal ini,

128
00:15:00,900 --> 00:15:03,772
Anda harus mendapatkan tim
yang percaya pada mimpimu.

129
00:15:05,252 --> 00:15:06,949
Anda adalah pembawa visi.

130
00:15:06,993 --> 00:15:12,041
Tapi cast yang mendukung
kamu juga harus percaya

131
00:15:12,085 --> 00:15:14,304
dan berkomitmen pada mimpi itu.

132
00:15:17,220 --> 00:15:21,398
Eliud luar biasa
konsisten dalam apa pun yang dia lakukan.

133
00:15:21,442 --> 00:15:23,444
Ini semua tentang disiplin.

134
00:15:23,487 --> 00:15:27,665
Ini adalah badai kondisi yang datang
bersama-sama untuk menjadikan pria ini siapa dirinya.

135
00:15:28,840 --> 00:15:30,557
Dia punya
fisiologi yang luar biasa.

136
00:15:30,581 --> 00:15:33,845
Dia luar biasa
efisiensi sebagai seorang atlet.

137
00:15:33,889 --> 00:15:39,503
Dan dia benar-benar luar biasa
pikiran. Maksudku, pikiran yang luar biasa.

138
00:15:50,819 --> 00:15:52,908
Dia adalah bentuk yang sempurna.

139
00:15:52,952 --> 00:15:56,607
Dia memiliki postur yang hampir sempurna.

140
00:15:56,651 --> 00:15:59,915
Dia menurunkan kakinya...
and it's a dream.

141
00:16:00,742 --> 00:16:02,396
Dia hampir mengapung.

142
00:16:07,053 --> 00:16:11,622
Atletik adalah individu
olahraga dan Eliud mampu

143
00:16:11,666 --> 00:16:14,886
untuk membuat individu
olahraga sejenis olahraga tim

144
00:16:14,930 --> 00:16:17,280
dengan cara dia
melakukan sesuatu di kamp.

145
00:16:17,324 --> 00:16:22,068
Dia merasa ini adalah cara menginspirasi orang.
Itu adalah sesuatu yang saya lihat dalam diri Eliud

146
00:16:22,111 --> 00:16:24,679
yang tidak kamu lihat di dalamnya
hampir semua atlet lainnya.

147
00:16:39,128 --> 00:16:41,348
Berlari adalah
latihan yang melelahkan.

148
00:16:41,391 --> 00:16:43,698
Dibutuhkan banyak hal
energi dari sistem.

149
00:16:43,741 --> 00:16:46,918
Pengaturan yang kami miliki di Kaptagat

150
00:16:46,962 --> 00:16:49,443
adalah lingkungan yang ideal
dimana seseorang

151
00:16:49,486 --> 00:16:53,186
dapat memiliki hak di sekitar mereka
orang untuk memberi mereka dukungan moral.

152
00:16:56,102 --> 00:16:59,192
Eliud sangat membantu
generasi muda, dan sebagian dari kita

153
00:16:59,235 --> 00:17:03,022
karena apa yang kamu lihat dari
dia membuatmu percaya

154
00:17:03,065 --> 00:17:06,416
itu jika orang ini bisa melakukannya
ini, aku juga bisa melakukan itu.

155
00:17:06,460 --> 00:17:09,854
Dia adalah mentor untuk hal itu
banyak atlet muda.

156
00:17:09,898 --> 00:17:12,814
Berjongkok! Masuk ke dalam
posisi jongkok.

157
00:17:13,510 --> 00:17:15,338
Membuka. Menutup.

158
00:17:15,382 --> 00:17:17,601
Dua. Menutup.

159
00:17:17,645 --> 00:17:20,648
Tiga. Menutup. Empat. Menutup.

160
00:17:33,617 --> 00:17:34,966
Orang-orang mengaguminya

161
00:17:35,010 --> 00:17:39,014
karena dia tidak berusaha
menjadi sesuatu yang lain.

162
00:17:39,754 --> 00:17:41,756
Dia benar-benar tulus.

163
00:17:44,672 --> 00:17:47,544
Kamp tersebut adalah a
tempat yang sangat istimewa.

164
00:17:47,588 --> 00:17:51,548
Para atlet berorganisasi
semuanya di kamp sendiri.

165
00:17:52,593 --> 00:17:54,160
Ini sangat keras.

166
00:17:54,203 --> 00:17:59,774
Tapi saya pikir Anda kemudian terhubung
dengan hal yang benar-benar penting.

167
00:17:59,817 --> 00:18:04,779
Anda bisa mendapatkannya dengan sedikit uang.
Semua hal lainnya tidak jelas.

168
00:18:11,220 --> 00:18:13,570
Ada banyak hal
yang saya pelajari darinya.

169
00:18:13,614 --> 00:18:17,096
Salah satunya adalah
sungguh... bersikaplah rendah hati.

170
00:18:17,139 --> 00:18:21,404
Tidak peduli kesuksesan apa yang Anda raih
dalam hidupmu, selalulah rendah hati.

171
00:18:25,887 --> 00:18:30,457
Dalam kasusnya, kerendahan hati adalah hal yang penting
sesuatu yang benar-benar inti.

172
00:18:30,500 --> 00:18:32,241
Dia bahkan tidak memikirkannya.

173
00:18:32,285 --> 00:18:35,549
Itu adalah hal yang wajar
benar-benar keluar dari dirinya.

174
00:18:35,592 --> 00:18:38,073
Ini penting bagi
cara dia beroperasi.

175
00:19:11,933 --> 00:19:14,109
Ini yang terbaik
tempat latihan lari.

176
00:19:14,892 --> 00:19:16,155
Atlet elit.

177
00:19:16,198 --> 00:19:19,506
Untuk orang itu
bercita-cita menjadi yang terbaik.

178
00:19:23,031 --> 00:19:25,391
Kami percaya pada kami
kebugaran, kami percaya pada tim

179
00:19:25,425 --> 00:19:28,079
yang telah kami pilih
untuk membantu Eliud.

180
00:19:28,123 --> 00:19:31,822
Kami percaya pada pembinaan
itu sudah disediakan untuk kita.

181
00:19:31,866 --> 00:19:33,737
Jadi kami memiliki tim yang kuat.

182
00:19:33,781 --> 00:19:35,043
Kami melakukan setengah jongkok.

183
00:19:35,739 --> 00:19:38,916
Di akhir
hari, yang bisa kamu lakukan hanyalah

184
00:19:38,960 --> 00:19:41,484
berlatih, makan, istirahat, dan ulangi.

185
00:21:18,842 --> 00:21:22,063
Pelatihan ketinggian
melakukan banyak hal baik bagi mereka.

186
00:21:22,803 --> 00:21:26,328
Anda mengembangkan yang lebih tinggi
jumlah sel darah merah

187
00:21:26,372 --> 00:21:28,287
yang mengangkut oksigen.

188
00:21:28,330 --> 00:21:32,203
Jadi ketika Anda pergi dan lari sekarang di laut
tingkat, Anda menemukan Anda memiliki keuntungan

189
00:21:32,247 --> 00:21:34,380
karena kamu mampu
membawa oksigen melaluinya

190
00:21:34,423 --> 00:21:36,295
jauh lebih mudah daripada
orang lain.

191
00:21:42,170 --> 00:21:47,915
Seorang atlet elit akan terbiasa
harus menangkap oksigen dengan sangat baik.

192
00:21:48,916 --> 00:21:53,616
Genom mereka dibuat
oleh proses evolusi

193
00:21:53,660 --> 00:21:58,317
untuk menghasilkan protein yang diperlukan
untuk menangkap oksigen dengan mudah,

194
00:21:58,360 --> 00:22:00,319
karena oksigennya tipis.

195
00:22:00,971 --> 00:22:03,452
Tapi tidak mungkin hanya itu saja.

196
00:22:03,496 --> 00:22:10,241
Pemain elit di Kenya adalah
juga mewarisi epigenom yang tepat.

197
00:22:10,285 --> 00:22:13,941
Artinya, kemampuan untuk
mempertahankan kontrol tersebut

198
00:22:13,984 --> 00:22:18,598
berakhir, tidak hanya otot Anda,
tetapi juga seluruh tubuh.

199
00:22:18,641 --> 00:22:22,863
Bagaimana kita berperilaku, itu
gaya hidup, pelatihan,

200
00:22:22,906 --> 00:22:27,650
cara-cara yang dilakukan tubuh
memberi tahu genom apa yang harus dilakukan.

201
00:22:41,447 --> 00:22:43,100
Saya terpesona
sepanjang karir saya

202
00:22:43,144 --> 00:22:47,931
oleh mengapa kelompok etnis tertentu
telah unggul dalam olahraga.

203
00:22:47,975 --> 00:22:51,370
Jika Anda bertanya kepada saya pada tahun 2000, saya
akan mengatakan itu genetik.

204
00:22:51,413 --> 00:22:54,895
Namun 20 tahun kemudian,
itu sangat jelas bagiku,

205
00:22:54,938 --> 00:22:56,766
dan itu sebenarnya
diterima dengan baik sekarang,

206
00:22:56,810 --> 00:23:02,293
bahwa yang kita amati adalah a
fenomena sosial ekonomi budaya.

207
00:23:02,337 --> 00:23:06,602
Yang terbaik, atau yang paling,
individu yang sangat unik,

208
00:23:06,646 --> 00:23:09,431
dimana genetika
memainkan peran yang sangat besar

209
00:23:09,475 --> 00:23:12,129
tapi gen saja yang bisa melakukannya
tidak menghasilkan kesuksesan.

210
00:23:12,173 --> 00:23:14,088
Anda membutuhkan lingkungan yang tepat.

211
00:23:36,632 --> 00:23:39,940
Anda menutup mata Anda
dan Anda berpikir tentang Kenya.

212
00:23:39,983 --> 00:23:41,594
Anda berpikir tentang atlet,

213
00:23:41,637 --> 00:23:45,162
dan kamu memikirkannya
pertunjukan yang luar biasa.

214
00:23:45,206 --> 00:23:50,472
Dan ada ambisi, an
aspirasi, di kalangan anak-anak muda Kenya

215
00:23:50,516 --> 00:23:52,996
ingin menjadi pelari hebat.

216
00:23:59,568 --> 00:24:02,919
Saat kami keluar
pemerintahan kolonial,

217
00:24:02,963 --> 00:24:04,791
kami menjadi mandiri.

218
00:24:04,834 --> 00:24:08,882
Dan pengalaman pertama kami sebagai a
negaranya di kompetisi internasional

219
00:24:08,925 --> 00:24:12,494
sangat positif karena kami
memenangkan medali dari kata pergi.

220
00:24:12,538 --> 00:24:17,760
Dan hal itu dengan sendirinya membentuk sebuah tradisi
bahwa setiap atlet muda akan datang

221
00:24:17,804 --> 00:24:22,722
memiliki bar yang sudah ada
mengatur. Dan batasan itu adalah itu

222
00:24:22,765 --> 00:24:26,726
jika Anda datang dengan sesuatu yang kurang
daripada emas, kamu tidak baik.

223
00:24:26,769 --> 00:24:29,250
Kereta api Kenya
untuk menjadi yang terbaik.

224
00:24:29,293 --> 00:24:33,428
Dan itu, seperti, pola pikir
itu sangat kuat bagi mereka.

225
00:25:06,156 --> 00:25:09,420
Di antara semuanya
Grup Kalenjin yang sedang berjalan,

226
00:25:09,464 --> 00:25:12,423
ada yang bisa memilikinya
ambang nyeri yang sangat rendah.

227
00:25:12,467 --> 00:25:15,818
Masalah itu sebenarnya akan terjadi
membuat atlet lain terjatuh,

228
00:25:15,862 --> 00:25:17,472
Eliud akan menyelesaikannya.

229
00:25:18,908 --> 00:25:21,911
Tubuhnya luar biasa,

230
00:25:21,955 --> 00:25:24,305
karena dia mampu memblokir

231
00:25:24,348 --> 00:25:27,264
gangguan itu, iritasi itu
yang menyebabkan rasa sakit itu,

232
00:25:27,308 --> 00:25:29,789
dan meletakkannya di belakangnya
keberatan sampai balapan selesai.

233
00:25:33,053 --> 00:25:34,881
Sebenarnya, miliknya
aset terbesarnya, pikirannya,

234
00:25:34,924 --> 00:25:37,797
membawanya melalui itu
saat-saat yang sangat sulit.

235
00:25:41,409 --> 00:25:43,324
Dia sangat
mental yang kuat.

236
00:25:43,367 --> 00:25:47,154
Dia benar-benar telah mengembangkan a
cara untuk mengatasi rasa sakitnya.

237
00:25:47,197 --> 00:25:49,286
Dia selalu tersenyum, he
selalu berkonsentrasi,

238
00:25:49,330 --> 00:25:51,941
dia selalu menjaga fokus
pada apa yang dia lakukan.

239
00:25:51,985 --> 00:25:54,117
Dan saya sudah mencoba dan
itu benar-benar berhasil.

240
00:25:54,161 --> 00:25:57,556
Anda tersenyum sedikit, dan Anda lupa
tentang rasa sakit dan terus bergerak.

241
00:26:01,951 --> 00:26:03,866
Saat Anda berolahraga,

242
00:26:03,910 --> 00:26:06,260
dan kamu bersaing
pada tingkat yang sangat tinggi,

243
00:26:06,303 --> 00:26:08,523
kamu melakukan banyak hal
lebih dari sekedar berlari.

244
00:26:08,567 --> 00:26:14,181
You are also putting yourself into a
keadaan pikiran di mana Anda dapat melakukannya.

245
00:26:14,224 --> 00:26:16,096
Ini adalah keadaan meditatif.

246
00:26:18,228 --> 00:26:22,624
Anda harus menyelaraskan
pikiran dan seluruh tubuh,

247
00:26:22,668 --> 00:26:26,933
sehingga ketika Anda menyuruhnya
bergerak, ia bergerak sesuai arahan Anda.

248
00:26:26,976 --> 00:26:29,979
Jika Anda mengalami pemutusan hubungan
antara dua hal itu,

249
00:26:30,023 --> 00:26:33,026
saat itulah Anda mulai
kehilangan momentum,

250
00:26:33,069 --> 00:26:36,290
dan itu menjadi mimpi buruk
untuk kamu pertahankan.

251
00:26:42,601 --> 00:26:46,126
Kami di sini di
Autodromo Nazionale Monza

252
00:26:46,169 --> 00:26:49,303
untuk melihat apakah kita benar-benar bisa
hancurkan penghalang ini.

253
00:26:49,346 --> 00:26:53,307
Ini adalah sesuatu yang telah terjadi
dalam pembuatan selama dua tahun.

254
00:26:53,350 --> 00:26:55,875
Melanggar keduanya
jam adalah tekanan yang luar biasa.

255
00:26:55,918 --> 00:26:58,834
Dia mengalaminya selama
pertama kali di Monza.

256
00:26:58,878 --> 00:27:01,750
Tekanan seperti itu
berbeda dengan pergi ke Olimpiade

257
00:27:01,794 --> 00:27:04,448
atau untuk London Marathon
atau apa pun.

258
00:27:04,492 --> 00:27:08,583
Dan saya pikir di Monza, dia
sedang belajar menanganinya.

259
00:27:09,932 --> 00:27:12,456
Itu sangat sulit
dia untuk meyakinkan dirinya sendiri

260
00:27:12,500 --> 00:27:14,676
bahwa dia akan melakukannya
berjalan di bawah dua jam.

261
00:27:16,852 --> 00:27:20,551
Dia membutuhkan waktu enam, tujuh
bulan untuk mempersiapkan fisik,

262
00:27:20,595 --> 00:27:23,467
tetapi terutama, secara mental, menjadi
bersiap di garis start

263
00:27:23,511 --> 00:27:27,515
bahwa dia benar-benar telah menginternalisasikannya
bahwa dia akan mencapainya.

264
00:27:29,735 --> 00:27:33,260
Saat itu dia berasal
yang terbaik pribadi 2:03:05.

265
00:27:33,303 --> 00:27:35,305
Jadi dia harus mempersiapkan pikirannya

266
00:27:35,349 --> 00:27:38,569
untuk pergi tiga menit lebih cepat dari
yang pernah dia lakukan seumur hidupnya.

267
00:27:38,613 --> 00:27:41,572
Percayalah,
itu bukan hanya tempat pertama,

268
00:27:41,616 --> 00:27:44,314
itu adalah momen
sejarah maraton.

269
00:27:44,358 --> 00:27:47,230
Di Monza, itu sangat bagus
jelas itu adalah langkah yang sangat besar.

270
00:27:47,274 --> 00:27:50,146
Saya ingat pergi ke sana
arena pacuan kuda di Monza

271
00:27:50,190 --> 00:27:53,280
dan berpikir dalam hati,
“Tiga menit. Itu banyak!”

272
00:27:53,323 --> 00:27:55,151
Tiga puluh detik.

273
00:27:58,154 --> 00:28:01,201
Sembilan, delapan, tujuh, enam...

274
00:28:01,244 --> 00:28:02,376
Dia berani.

275
00:28:02,419 --> 00:28:04,683
Dia berkata, “Aku pergi
untuk memberikan 100 persen."

276
00:28:05,771 --> 00:28:07,250
Dan dia melakukannya.

277
00:28:11,037 --> 00:28:13,604
Tiga yang paling banyak
poin penting dari Monza adalah

278
00:28:13,648 --> 00:28:16,477
bahwa kami tidak mendapatkan cukup
karbohidrat di dalam Eliud.

279
00:28:16,520 --> 00:28:19,436
Minumannya tidak
bekerja sesuai keinginan kita.

280
00:28:19,480 --> 00:28:22,657
Cuacanya tidak ideal. Itu
hujan. Dan itu sangat lembab.

281
00:28:22,701 --> 00:28:25,965
Dan hal lainnya untuk
Eliud selalu menjadi orang banyak.

282
00:28:26,008 --> 00:28:27,444
Tidak ada seorang pun di sana.

283
00:28:27,488 --> 00:28:29,185
Tapi itu juga bagian
olahraga, kamu tahu?

284
00:28:29,229 --> 00:28:31,448
Jika kita bisa memperkirakannya
semuanya, mengapa kita ada di sini?

285
00:28:31,492 --> 00:28:33,102
Anda tahu, inilah hidup.

286
00:28:52,165 --> 00:28:55,081
Dia hampir berhasil, tapi
dia ketinggalan 25 detik.

287
00:29:14,796 --> 00:29:16,929
Itu adalah sebuah
kurva pembelajaran bagi saya.

288
00:29:16,972 --> 00:29:20,802
Dia menunjukkan kepadaku hal yang berbeda
karakter dirinya.

289
00:29:20,846 --> 00:29:24,588
Itulah pikiran yang kita pikirkan
adalah, "Dia mempunyai pikiran yang kuat,"

290
00:29:24,632 --> 00:29:26,765
lebih kuat dari yang kita duga.

291
00:29:41,562 --> 00:29:45,000
Orang yang paling sukses adalah
orang-orang yang tidak takut akan rasa takut.

292
00:29:45,044 --> 00:29:48,308
Mereka mencoba, dan jika mereka melakukannya
gagal, mereka kembali lagi.

293
00:29:49,439 --> 00:29:52,834
Keyakinan itu dia
apakah tidak ada manusia yang terbatas...

294
00:29:52,878 --> 00:29:56,751
Artinya, setelah Anda melatih pikiran Anda
pada sesuatu, Anda akan mencapainya.

295
00:30:01,321 --> 00:30:05,064
Perbedaan antara
yang baik dan yang hebat

296
00:30:05,107 --> 00:30:09,808
adalah bahwa kepalamu mungkin menceritakannya
kamu, kamu mungkin tidak bisa melakukannya,

297
00:30:09,851 --> 00:30:11,722
tapi ada
sesuatu yang lain di sana

298
00:30:11,766 --> 00:30:14,595
itu mengesampingkan segalanya
pemikiran hati-hati itu.

299
00:30:14,638 --> 00:30:17,380
Dan Anda berpikir, "Persetan, saya
bisa. Dan aku akan melakukannya."

300
00:30:35,921 --> 00:30:38,140
Kami berada di a
era yang berbeda saat ini

301
00:30:38,184 --> 00:30:42,753
di mana orang-orang mempercayai orang-orang ini
seperti Eliud yang benar-benar memastikannya

302
00:30:42,797 --> 00:30:45,495
generasi itu
itu akan menyusul

303
00:30:45,539 --> 00:30:48,759
akan berpikir, “Ya
akan berjalan jam 2:00

304
00:30:48,803 --> 00:30:53,634
pada maraton terbuka, atau begitulah
tidak akan cukup baik."

305
00:30:53,677 --> 00:30:56,376
Salam Gebrselassie
menulis bab lain

306
00:30:56,419 --> 00:31:00,119
dalam hal yang paling menakjubkan
karir lari jarak jauh dalam sejarah.

307
00:31:00,162 --> 00:31:05,994
Pada tahun 2008, Haile Gebrselassie mencalonkan diri
untuk pertama kalinya di bawah 2:04 di Berlin.

308
00:31:06,038 --> 00:31:10,477
Lalu semakin banyak orang yang bertanya,
“Dua jam, kapan itu akan terjadi?”

309
00:31:10,520 --> 00:31:13,393
Jika dilihat dari kurvanya
dari rekor maraton,

310
00:31:13,436 --> 00:31:15,395
itu akan memakan waktu
30, 40 tahun lagi.

311
00:31:20,008 --> 00:31:23,707
Untuk melakukan hal yang mustahil...
dan saya hampir masih percaya

312
00:31:23,751 --> 00:31:27,929
bahwa melanggar maraton dua jam
tidak mungkin, karena aku lari!

313
00:31:27,973 --> 00:31:31,019
Dan gagasan untuk menjalankan semuanya
kilometer dalam dua menit 50

314
00:31:31,063 --> 00:31:33,369
menurutku tidak mungkin.

315
00:31:33,413 --> 00:31:38,722
Itu membutuhkan kombinasi ini
seorang atlet yang benar-benar manusia super,

316
00:31:38,766 --> 00:31:42,117
tapi juga luar biasa
organisasi yang cermat

317
00:31:42,161 --> 00:31:45,555
untuk membawanya ke titik di mana
dia bisa istirahat dua jam.

318
00:31:52,867 --> 00:31:55,739
Itu adalah perasaan, "Suci
sial, ini yang sebenarnya."

319
00:31:55,783 --> 00:31:57,872
Kami punya tanggung jawab ini
kepada atlet ini

320
00:31:57,916 --> 00:31:59,743
siapa yang hanya akan melakukannya
dapatkan satu kesempatan ini.

321
00:31:59,787 --> 00:32:02,746
Saat kamu akan masuk
sesuatu pada tingkat tertinggi,

322
00:32:02,790 --> 00:32:04,966
kamu benar-benar di bawah a
tekanan yang sangat besar,

323
00:32:05,010 --> 00:32:06,925
kamu harus memilikinya
sudah melakukan persiapan.

324
00:32:06,968 --> 00:32:10,580
Anda harus tahu dalam pikiran Anda bahwa
kamu sudah melakukan semua yang kamu bisa.

325
00:32:10,624 --> 00:32:14,019
Pertama-tama, Anda
mengumpulkan sekelompok kecil orang,

326
00:32:14,062 --> 00:32:16,543
tim aman Anda, seolah-olah...
Jadi, tentu saja, kami memasukkan Tim.

327
00:32:16,586 --> 00:32:18,937
Latar belakang Tim adalah mendayung,

328
00:32:18,980 --> 00:32:22,897
berenang, dan dia sekarang
pelatih paling berprestasi dalam bersepeda.

329
00:32:22,941 --> 00:32:26,988
Apa yang dia miliki adalah pengetahuan
fisiologi kinerja

330
00:32:27,032 --> 00:32:29,904
dan kemampuan untuk menerapkan
itu untuk berbagai olahraga.

331
00:32:29,948 --> 00:32:31,297
Satu A dan satu B.

332
00:32:31,340 --> 00:32:33,125
Saya bertemu Valentijn,

333
00:32:33,168 --> 00:32:35,954
siapa manajer kinerja dan
menjaga Eliud dan timnya,

334
00:32:35,997 --> 00:32:38,913
dan kami langsung cocok.

335
00:32:40,959 --> 00:32:45,441
Salah satu tantangan terbesar dalam
contoh pertama, adalah menemukan kursusnya.

336
00:32:45,485 --> 00:32:47,487
Di sisi itu kita
memiliki Hugh Brasher,

337
00:32:47,530 --> 00:32:50,751
yang akan diketahui banyak orang adalah
direktur London Marathon.

338
00:32:50,794 --> 00:32:55,147
Jadi ada Valentijn, Hugh, dan saya sendiri
sebagai semacam tim manajemen senior.

339
00:32:58,933 --> 00:33:01,066
Dan kemudian ada
orang lain di tim kami.

340
00:33:01,109 --> 00:33:03,372
Fran Millar, jelas siapa
bekerja sangat erat dengan saya.

341
00:33:03,416 --> 00:33:08,116
Peter Vint yang bertanggung jawab atas semuanya
mobil, laser, dan waktunya.

342
00:33:08,160 --> 00:33:10,075
Spencer sudah mendapatkan semua perintisnya

343
00:33:10,118 --> 00:33:13,992
dan Robby Ketchell yang melakukannya
bekerja pada proyek Nike.

344
00:33:14,035 --> 00:33:18,300
Maksudku, pria yang brilian. Seorang ilmuwan,
ahli meteorologi, ahli aerodinamika.

345
00:33:18,344 --> 00:33:20,215
Maksudku, pria yang sangat cerdas.

346
00:33:20,694 --> 00:33:22,391
Dan itulah salah satu tantangannya

347
00:33:22,435 --> 00:33:24,959
ketika Anda mengambil ahli dari berbeda
lapangan dan olahraga yang berbeda

348
00:33:25,003 --> 00:33:29,050
dan Anda mencoba menyatukannya,
Anda harus memiliki chemistry.

349
00:33:29,094 --> 00:33:31,768
Kita harus bergerak cepat,
kita harus mempunyai pikiran terbuka,

350
00:33:31,792 --> 00:33:35,317
dan berkomunikasi sungguh-sungguh
sering dan bergerak dengan cepat.

351
00:33:37,015 --> 00:33:42,411
Timothy dan Emanuel, kamu
hanya... kamu mulai juga dari belakang.

352
00:33:42,803 --> 00:33:44,370
Karena kita semua
di garis start.

353
00:33:44,413 --> 00:33:46,937
- Kami tidak akan memulai dengan formasi ini.
- Oh ya.

354
00:33:46,981 --> 00:33:49,462
Kami mulai dari
berbaris dan kemudian, boom, ayo...

355
00:33:49,505 --> 00:33:53,379
Biasanya, kami berlomba untuk melakukannya
menang. Kami memenangkan medali, kami memenangkan perlombaan.

356
00:33:53,422 --> 00:33:57,644
Kami pergi ke Olimpiade, atau Tour de
Prancis, kami memenangkan banyak hal di kompetisi.

357
00:33:57,687 --> 00:34:01,561
Acara ini berbeda. Ini adalah
tentang memecahkan penghalang manusia.

358
00:34:03,650 --> 00:34:07,132
Jadi kami harus benar-benar memikirkannya
ini dengan cara yang sedikit berbeda

359
00:34:07,175 --> 00:34:10,787
dan pastikan filosofinya
dari seluruh upaya didasarkan

360
00:34:10,831 --> 00:34:12,963
- pada pertunjukan.
- Mentalitas pertama.

361
00:34:13,007 --> 00:34:17,707
Apa yang akan membawa kita mencapai rekor itu?
Apa yang akan membantu kinerjanya?

362
00:34:17,751 --> 00:34:21,711
Dan jika kita harus bekerja lebih keras,
berinvestasi lebih banyak, temukan cara lain,

363
00:34:21,755 --> 00:34:24,671
menemukan solusi yang berbeda untuk semua
aspek lain dari acara tersebut

364
00:34:24,714 --> 00:34:27,630
yang akan cocok di sekitarnya,
maka itulah yang akan kami lakukan.

365
00:34:29,415 --> 00:34:32,766
Dia telah menjalani waktu yang luar biasa
di Maraton London,

366
00:34:32,809 --> 00:34:35,116
dan kami berpikir, sebenarnya,
jika dia berlari tidak lebih buruk,

367
00:34:35,160 --> 00:34:38,902
performa fisik yang sama
yang dia lakukan di London,

368
00:34:38,946 --> 00:34:42,123
lalu bisakah kita mencarinya
keuntungan marjinal?

369
00:34:42,167 --> 00:34:44,169
Pengoptimal,
begitu kami menyebutnya.

370
00:34:44,212 --> 00:34:47,694
Jadi, pastikan permukaannya
jalannya benar-benar sempurna.

371
00:34:47,737 --> 00:34:49,304
Kondisi cuaca yang sempurna.

372
00:34:49,348 --> 00:34:52,612
Kami ingin sudutnya seperti itu
radius lebih dari 32 meter.

373
00:34:52,655 --> 00:34:55,136
Apa termoregulasinya?
Apa strategi pengisian bahan bakarnya?

374
00:34:55,180 --> 00:34:58,052
Apa temponya
strategi? Aerodinamika?

375
00:34:58,096 --> 00:35:00,315
Semua elemen itu adalah
kritis pada dasarnya

376
00:35:00,359 --> 00:35:02,709
apa, bagi saya, yang bisa dilakukan
menjadi keuntungan marjinal.

377
00:35:03,405 --> 00:35:06,191
Kami memperbaiki sepatu, kami
tingkatkan minuman, semua hal ini.

378
00:35:06,234 --> 00:35:08,280
Tapi itu wajar.

379
00:35:08,323 --> 00:35:11,346
Dalam sepuluh tahun, kita akan menemukannya lagi
mengetahui lebih banyak hal, dan hal yang berbeda.

380
00:35:11,370 --> 00:35:14,547
Itu hanya sebuah titik dalam sejarah
dimana kita berada saat ini

381
00:35:14,590 --> 00:35:17,115
dan kami mempercepatnya
sedikit sejarah.

382
00:35:40,094 --> 00:35:42,227
Saya selalu ingin
itu menjadi suatu tempat yang ikonik

383
00:35:42,270 --> 00:35:44,403
karena memang seperti itu
acara khusus.

384
00:35:44,446 --> 00:35:47,493
Aku sebenarnya tidak ingin berada di dalam sebuah
lapangan terbang di Norfolk, kamu tahu?

385
00:35:48,102 --> 00:35:51,236
Atau di suatu tempat di Jerman utara
karena itu adalah beberapa ide.

386
00:35:51,279 --> 00:35:53,194
Anda mendapatkan kursus datar
dan itu sangat mudah dikelola

387
00:35:53,238 --> 00:35:55,414
karena tidak ada orang
sekitar, tidak ada lalu lintas.

388
00:35:55,457 --> 00:35:57,372
Anda harus menghadapi semua itu.

389
00:35:57,416 --> 00:36:00,245
Jika Anda akan melakukan ini, itu harus dilakukan
benar-benar berada di lokasi ikonik.

390
00:36:12,735 --> 00:36:15,608
Kursus ini sebenarnya
sesuatu yang sangat istimewa.

391
00:36:17,175 --> 00:36:20,482
Ketika kami datang dan melihatnya untuk
pertama kali, kami semua melihatnya

392
00:36:20,526 --> 00:36:22,876
dan segera berkata, "Aku
sepertinya kita sudah menemukan tempat kita."

393
00:36:24,530 --> 00:36:28,969
Anda datang ke sini dan bahkan sebelum Anda berpikir
tentang semua fisika di sekitarnya,

394
00:36:29,012 --> 00:36:31,363
dan lingkungan itu
kamu mencoba untuk berlari masuk,

395
00:36:31,406 --> 00:36:34,714
Anda merasakan, "Ini
adalah suatu tempat dimana aku bisa berlari dengan cepat."

396
00:36:38,457 --> 00:36:40,285
Saat itu tanggal 13 Juni.

397
00:36:42,287 --> 00:36:46,116
Pukul delapan lewat tiga belas menit,
Aku sudah menerima teleponnya. Itu Wina.

398
00:36:46,160 --> 00:36:48,771
Ini membuatku sedikit menangis
sedikit, hanya sebentar.

399
00:36:52,340 --> 00:36:55,256
Untuk memiliki Eliud di sini, dan
semua alat pacu jantung itu?

400
00:36:55,300 --> 00:36:58,303
Itu adalah yang terbaik yang pernah ada
bisa terjadi pada Wina.

401
00:36:59,956 --> 00:37:03,351
Jadi di sirkuit ini, kita punya
bagian sepanjang 4,3 kilometer di sini

402
00:37:03,395 --> 00:37:06,789
yang sedang kita jalani
hampir rata sempurna.

403
00:37:06,833 --> 00:37:09,662
Itu hanya memiliki ketinggian
perubahan sekitar 2,4 meter

404
00:37:09,705 --> 00:37:11,316
dari satu ujung ke ujung lainnya.

405
00:37:11,359 --> 00:37:13,666
Dia akan melakukan 4,4 putaran di atasnya,

406
00:37:13,709 --> 00:37:17,974
jadi itu artinya dia akan pergi
untuk melakukan ini sekitar 8,5 kali.

407
00:37:18,018 --> 00:37:22,762
Dan ada bundaran yang ada
terletak dengan nyaman di kedua sisi.

408
00:37:23,719 --> 00:37:26,983
Hanya memiliki sirkuit itu di sana
sudah cukup bagi kita untuk memutuskan

409
00:37:27,027 --> 00:37:28,985
bahwa ini adalah sebuah
lokasi optimal.

410
00:37:31,074 --> 00:37:33,642
Saat Anda mendekati sesuatu
seperti ini, sebuah usaha besar,

411
00:37:33,686 --> 00:37:36,602
itu seperti berada di lapangan di mana
ada kabut dan Anda tidak dapat melihat apa pun.

412
00:37:36,645 --> 00:37:38,754
Anda tidak tahu di mana pagarnya
adalah atau di mana ujung-ujungnya berada.

413
00:37:38,778 --> 00:37:42,260
Tapi tahukah Anda, ada gerbang di suatu tempat.
Anda tahu Anda bisa keluar dari lapangan.

414
00:37:42,303 --> 00:37:45,175
Namun sampai kabutnya hilang, Anda tidak akan hilang
akan dapat menemukan gerbangnya.

415
00:37:45,219 --> 00:37:47,482
Dan rasanya seperti itu di
awal proyek.

416
00:37:47,526 --> 00:37:49,397
Dan saat kabut terangkat,

417
00:37:49,441 --> 00:37:52,531
itu benar-benar seperti semuanya
elemen mulai jatuh ke tempatnya.

418
00:37:52,574 --> 00:37:55,751
Sebuah perintah jatuh
keseluruhan proyek.

419
00:37:55,795 --> 00:37:57,927
Orang-orang benar-benar tampak
untuk membeli konsep ini

420
00:37:57,971 --> 00:38:01,409
dari, "Kami sedang melakukan sesuatu
yang belum pernah dilakukan oleh siapa pun."

421
00:38:01,453 --> 00:38:03,324
Sepertinya, itu spesial.
Itu unik.

422
00:38:03,977 --> 00:38:06,545
Ada yang asli
sihir untuk itu, kamu tahu?

423
00:38:18,992 --> 00:38:23,126
Dia seperti Zen
pendekatannya dan persiapannya.

424
00:38:23,649 --> 00:38:26,521
Dan mengawasinya
jarak dekat berkembang

425
00:38:26,565 --> 00:38:29,829
dari akhir finishing
garis di London Marathon,

426
00:38:29,872 --> 00:38:31,613
dalam beberapa bulan mendatang,

427
00:38:31,657 --> 00:38:34,094
naik ke level tersebut
saat dia siap

428
00:38:34,137 --> 00:38:36,836
untuk melaksanakan kinerja itu,
adalah sesuatu yang lain.

429
00:38:37,489 --> 00:38:40,274
Bagaimana dia mendekat
itu sangat istimewa.

430
00:38:41,319 --> 00:38:46,367
Dia tidak hanya percaya
sendiri, dia punya cara yang cemerlang

431
00:38:46,411 --> 00:38:49,588
membuat semua orang di sekitar
dia percaya padanya juga.

432
00:38:50,937 --> 00:38:54,549
Dampaknya terhadap semua orang
orang lain di sekitarnya dalam sebuah proyek...

433
00:38:54,593 --> 00:38:58,031
Tak hanya dukungan lainnya
pelari dan alat pacu jantung,

434
00:38:58,074 --> 00:39:00,860
tapi semua staf, itu
staf pelatih, para ahli,

435
00:39:00,903 --> 00:39:02,949
semua orang yang dulu
bekerja siang dan malam

436
00:39:02,992 --> 00:39:06,692
untuk mencoba dan membawa semua ini
proyek bersama, itu istimewa.

437
00:40:16,152 --> 00:40:18,111
Oke, bagus
untunglah, Gabs. Ini dia.

438
00:40:18,154 --> 00:40:20,634
Kamera, simpan
menawarkan apa yang Anda bisa. Terima kasih.

439
00:40:22,594 --> 00:40:24,813
Tujuh... enam... lima

440
00:40:26,380 --> 00:40:27,729
tiga... dua

441
00:40:28,513 --> 00:40:29,513
satu.

442
00:40:31,777 --> 00:40:34,649
Yah, menunggu
sudah berakhir. Saatnya telah tiba.

443
00:40:34,693 --> 00:40:38,348
Kita hanya sesaat
pergi. Dan itu dia.

444
00:40:38,392 --> 00:40:40,350
Anda tahu, ribuan, jika
bukan jutaan, orang

445
00:40:40,394 --> 00:40:43,049
akan keluar untuk
lari hari Sabtu hari ini.

446
00:40:43,092 --> 00:40:48,228
Nah, ini mungkin yang paling terkenal
Lari hari Sabtu yang belum pernah dilihat dunia.

447
00:40:48,271 --> 00:40:53,625
Dan ini semua tentang pria ini,
Eliud Kipchoge dari Kenya.

448
00:41:00,588 --> 00:41:02,653
Sub dua.
- Jam maraton dipertimbangkan

449
00:41:02,677 --> 00:41:04,679
lari jarak jauh Everest.

450
00:41:04,723 --> 00:41:09,467
Sesuatu yang disukai banyak orang, untuk waktu yang lama
waktu, pikiran hampir mustahil,

451
00:41:09,510 --> 00:41:11,381
kita tidak akan melihat
dalam hidup kita.

452
00:41:11,425 --> 00:41:13,732
Dan dalam beberapa tahun terakhir,
itu tiba-tiba terlihat.

453
00:41:13,775 --> 00:41:17,039
Dan kita mungkin melihatnya
hari ini. Ini sangat menarik.

454
00:42:31,374 --> 00:42:33,289
Kami sudah
sudah mendapat banyak orang

455
00:42:33,333 --> 00:42:37,206
yang semuanya mengharapkan sejarah
sedang dibuat hari ini di Wina.

456
00:42:37,250 --> 00:42:39,620
Dia sudah melakukan segalanya
ada yang bisa dilakukan dalam olahraga ini.

457
00:42:39,644 --> 00:42:42,821
Ini adalah penghalang terakhir.
Maraton dua jam.

458
00:42:42,864 --> 00:42:45,606
Ini akan menjadi warisannya.

459
00:42:45,650 --> 00:42:48,261
Setiap yang saya punya
telah putus-putus, setiap t dilintasi.

460
00:42:48,304 --> 00:42:50,132
Apakah dia akan melakukannya?

461
00:42:50,176 --> 00:42:53,483
Cuacanya, faktanya
berkabut, sedikit lebih berkabut dari perkiraan,

462
00:42:53,527 --> 00:42:56,617
melontarkan sedikit keraguan lagi,
mungkin, ke dalam pikiran.

463
00:42:56,661 --> 00:42:58,619
Ini bukan sebuah
kesimpulan terdahulu.

464
00:43:19,640 --> 00:43:23,122
Jadi kita masuk ke dalam
beberapa menit terakhir sebelum hitungan mundur.

465
00:43:23,165 --> 00:43:25,298
Lima belas detik.
Bersiaplah, semuanya.

466
00:43:25,341 --> 00:43:27,082
Berdiri di jam tiga, berdiri di jam lima.

467
00:43:28,823 --> 00:43:30,564
Ini dia.
Berdiri jam sepuluh.

468
00:43:40,052 --> 00:43:44,360
Mulai dari presiden hingga
orang Kenya yang sederhana di sebuah desa,

469
00:43:44,404 --> 00:43:48,538
kami ingin menyaksikan
sejarah sedang dibuat.

470
00:43:48,582 --> 00:43:51,541
Dan kami yakin
bahwa hari ini, Insya Allah,

471
00:43:51,585 --> 00:43:53,718
kita akan mengadakan perayaan

472
00:43:53,761 --> 00:43:59,201
dan 1:59 akan menjadi a
kenyataan. Terima kasih banyak.

473
00:44:50,035 --> 00:44:54,474
Kami sudah lepas landas.
Apollo Kipchoge sudah bangun dan pergi.

474
00:45:56,928 --> 00:46:00,148
Perlombaan, kapan itu
dimulai, itu indah.

475
00:46:00,192 --> 00:46:02,803
Sebagai seorang pelatih, Anda tahu, Anda
lihat bahasa tubuh.

476
00:46:03,935 --> 00:46:08,853
Saya melihat mata Eliud di kamera
dan dia sangat fokus dan santai.

477
00:46:09,592 --> 00:46:13,335
Semua orang bersemangat. Itu
pacer bersemangat tinggi

478
00:46:13,379 --> 00:46:15,947
dan saya berkata, "Ini berjalan
menjadi hari yang baik."

479
00:46:16,730 --> 00:46:20,168
Saat dia mulai
balapan, saya gugup.

480
00:46:20,212 --> 00:46:22,344
Tapi ketika saya melihat caranya
dia sedang berlari,

481
00:46:22,388 --> 00:46:27,001
dia benar-benar dalam kondisi yang baik,
dan perintisnya juga.

482
00:46:28,350 --> 00:46:31,353
saya dulu
gugup... seru...

483
00:46:31,397 --> 00:46:32,746
Dan...

484
00:46:32,790 --> 00:46:35,053
Saya yakin dia bisa melakukannya.

485
00:46:36,881 --> 00:46:40,188
Kami menjalani balapan awal
rencana. Jika semuanya berjalan sempurna,

486
00:46:40,232 --> 00:46:43,844
rencananya adalah pergi ke
kilometer pertama pada 2:48:0.

487
00:46:43,888 --> 00:46:47,717
Dan setiap kilometer lainnya
setelah itu 2:50:45

488
00:46:47,761 --> 00:46:50,198
yang akan memberikan a
waktu selesai 1:59:50.

489
00:46:53,941 --> 00:46:56,006
Kecepatan
di mana mereka bepergian

490
00:46:56,030 --> 00:46:57,858
cukup luar biasa.

491
00:46:57,902 --> 00:47:00,861
Ada baiknya mencoba memasukkannya ke dalam
semacam istilah awam.

492
00:47:00,905 --> 00:47:03,864
Dia akan berlari, atau
mencoba berlari, secara konsisten

493
00:47:03,908 --> 00:47:05,474
dengan kecepatan 13 mil per jam.

494
00:47:05,518 --> 00:47:07,955
Dua puluh satu kilometer per jam.

495
00:47:07,999 --> 00:47:09,609
Ini mengejutkan.

496
00:47:09,652 --> 00:47:12,742
Saya menantang orang untuk melakukannya
pergi ke trek lokal mereka

497
00:47:12,786 --> 00:47:17,965
dan lari satu putaran saja, 400 meter
trek, dalam 68 detik.

498
00:47:18,009 --> 00:47:19,662
Saya yakin Anda tidak banyak
orang bisa melakukan itu!

499
00:47:22,100 --> 00:47:23,928
Ini gila!

500
00:47:23,971 --> 00:47:26,167
Kita bisa putus
ini dalam banyak hal.

501
00:47:26,191 --> 00:47:30,195
Satu putaran lintasan, di
trek lokal Anda, 68 detik.

502
00:47:30,238 --> 00:47:35,765
Dan dia harus melakukan itu 105 kali.
Setiap seratus meter dalam 17 detik.

503
00:47:35,809 --> 00:47:39,900
Dan dia akan melakukannya
itu 422 kali.

504
00:47:42,468 --> 00:47:46,298
Kami sangat akrab
bersepeda dengan konsep aerodinamis

505
00:47:46,341 --> 00:47:50,606
dan berkendara di belakang yang lain. SEBUAH
rekan setimnya menerima beban angin

506
00:47:50,650 --> 00:47:53,392
dan harus sungguh-sungguh
melelahkan diri mereka sendiri

507
00:47:53,435 --> 00:47:56,917
jadi orang di belakang bisa lebih segar
dan kemudian mencoba dan mencari kemenangan.

508
00:47:57,396 --> 00:48:00,529
Jadi Robby dan itu
tim aerodinamika

509
00:48:00,573 --> 00:48:05,143
mulai melihat formasi
yang tradisional dalam berlari.

510
00:48:05,186 --> 00:48:07,928
Dan, juga, membuang
beberapa ide kreatif.

511
00:48:07,972 --> 00:48:11,192
Mereka menjalankan model CFD mereka,
dan model komputer mereka,

512
00:48:11,236 --> 00:48:14,456
dan kami membuat model, dan miniaturnya
model masuk ke terowongan angin.

513
00:48:14,500 --> 00:48:16,284
Memposisikan semuanya, dan sebagainya.

514
00:48:16,328 --> 00:48:18,199
Lihatlah, mereka
kembali dan mereka berkata,

515
00:48:18,243 --> 00:48:21,028
“Sebenarnya, kami menemukan sesuatu
cukup menarik."

516
00:48:21,855 --> 00:48:24,814
Dalam maraton biasa,
jika dia harus berlari sendiri,

517
00:48:24,858 --> 00:48:27,165
dia akan memilikinya
gaya tarik enam Newton.

518
00:48:27,208 --> 00:48:33,475
Kami telah menemukan formasi itu
telah menguranginya menjadi sekitar satu Newton.

519
00:48:33,519 --> 00:48:37,044
Ini merupakan peningkatan besar dalam hambatan
yang akan dia miliki saat dia berlari.

520
00:48:37,088 --> 00:48:39,960
Jadi pacer mempunyai dampak yang sangat besar

521
00:48:40,004 --> 00:48:42,702
tentang kemampuan untuk membantu
Eliud istirahat dua jam.

522
00:48:42,745 --> 00:48:43,745
Ayo teman-teman!

523
00:48:45,270 --> 00:48:47,489
Aku ada di sana ketika dia
melakukan tes di musim dingin,

524
00:48:47,533 --> 00:48:49,404
dan sangat menarik untuk mengetahuinya.

525
00:48:49,448 --> 00:48:52,886
Kami selalu berpikir alat pacu jantung bisa melakukannya
jadilah seperti burung yang terbang di angkasa

526
00:48:52,930 --> 00:48:54,932
dalam formasi V terbuka.

527
00:48:54,975 --> 00:48:57,238
Tapi ternyata bukan V.

528
00:48:57,282 --> 00:48:58,936
Ternyata itu Y.

529
00:49:01,329 --> 00:49:05,768
Ada lima pelari yang masuk
di depan Eliud dan dua di belakangnya.

530
00:49:05,812 --> 00:49:09,468
Yang terdepan akan menjadi yang terdepan
diposisikan di sini di samping

531
00:49:09,511 --> 00:49:11,122
dan akan ada dua dari mereka.

532
00:49:11,165 --> 00:49:13,776
Namun akan ada kesenjangan
di antara mereka yang tidak wajar.

533
00:49:13,820 --> 00:49:17,606
Itulah bagian dari alasan pelatihan itu
mereka bagaimana cara berlari seperti ini sulit.

534
00:49:17,650 --> 00:49:21,654
Di belakang kedua pelari itu
akan ada dua pelari lagi

535
00:49:21,697 --> 00:49:25,005
yang ditempatkan lebih jauh ke dalam,
jadi kami mulai membuat V.

536
00:49:25,049 --> 00:49:28,878
Kemudian, di belakang mereka akan ada
kapten yang berlari di depan Eliud.

537
00:49:28,922 --> 00:49:32,099
Pada titik tertentu, Fosbury
melakukan kegagalannya untuk pertama kalinya.

538
00:49:32,143 --> 00:49:34,928
Dan orang-orang berkata, "Apa?
Apa yang dia lakukan?"

539
00:49:34,972 --> 00:49:36,538
Namun itu berhasil.

540
00:49:36,582 --> 00:49:39,628
Jadi kami berkata, "Mengapa tidak demikian
kegagalan lari Fosbury?"

541
00:49:39,672 --> 00:49:42,892
Kami memaksimalkan apa yang kami sebut
outwash di sekitar masing-masing pelari.

542
00:49:42,936 --> 00:49:46,287
Jadi outwash artinya kapan
angin menerpa tubuh pelari,

543
00:49:46,331 --> 00:49:49,812
itu mengubah arah angin,
dan itu akan keluar ke samping.

544
00:49:49,856 --> 00:49:51,292
Jadi, pada dasarnya,
apa yang terjadi,

545
00:49:51,336 --> 00:49:54,165
udara menerpa pria itu
itu di luar.

546
00:49:54,208 --> 00:49:56,950
Beberapa udara datang
di luar, ada pula yang masuk ke dalam.

547
00:49:57,690 --> 00:50:00,606
Seorang pria di dalam
dia, di bahunya,

548
00:50:00,649 --> 00:50:04,218
lalu menghirup udara
datang dari pria nomor satu,

549
00:50:04,262 --> 00:50:07,569
ditambah udara yang menerpanya. Jadi
sebenarnya lebih banyak udara.

550
00:50:08,396 --> 00:50:11,878
Dan, tentu saja, hal ini terus terjadi
dua sisi corong, seolah-olah.

551
00:50:12,574 --> 00:50:15,534
Jadi udaranya akhirnya menjadi seperti itu
disalurkan tepat ke tengah,

552
00:50:15,577 --> 00:50:18,972
dan pria yang berada di tengah
di tengah, mengambil banyak udara.

553
00:50:19,016 --> 00:50:21,018
Dia mengerti
cukup heboh!

554
00:50:21,061 --> 00:50:23,803
Dan yang terjadi adalah,
itu menciptakan kebangkitan besar.

555
00:50:23,846 --> 00:50:27,850
Itu sebenarnya menciptakan lubang kecil yang bagus
dimana masih banyak udara yang tenang.

556
00:50:32,768 --> 00:50:35,008
Di belakang itu adalah
dimana Eliud perlu mencoba lari

557
00:50:35,032 --> 00:50:37,295
sedekat mungkin dengan kapten
di depannya.

558
00:50:37,338 --> 00:50:40,254
Biasanya, Anda tidak akan lari ke sana.
Visibilitas Anda bukan yang terbaik.

559
00:50:40,298 --> 00:50:42,778
Anda juga tidak ingin tersandung.

560
00:50:42,822 --> 00:50:45,085
Jadi kamu tidak mau melangkah
pelari di depan Anda.

561
00:50:45,129 --> 00:50:47,479
Mereka akan membalas dan
sedikit berbeda.

562
00:50:48,480 --> 00:50:50,308
Kepercayaan mutlak

563
00:50:50,351 --> 00:50:54,660
antara kedelapan orang itu
suatu saat tidak bisa dilebih-lebihkan.

564
00:50:54,703 --> 00:50:57,880
Bernard Lagat di sana, tepat di sana
intinya, kapten awal.

565
00:50:57,924 --> 00:51:00,970
Dan dia akan menyerahkannya
segera ke tim kedua

566
00:51:01,014 --> 00:51:04,322
dan Eric Kiptanui akan melakukannya
menjadi kapten kedua.

567
00:51:04,365 --> 00:51:08,021
Peristiwa ini selalu terjadi
akan mengadakan sedikit balet tentang hal itu.

568
00:51:08,065 --> 00:51:11,111
Anda ingin semua orang mengetahui siapa mereka
apa yang mereka lakukan, apa langkah mereka.

569
00:51:11,155 --> 00:51:13,853
Kami berkata, "Oke, ini risikonya besar,
kita tidak punya banyak waktu.

570
00:51:13,896 --> 00:51:16,769
Kita harus berlatih ini
hal. Jika kita melakukan ini,

571
00:51:16,812 --> 00:51:20,294
maka kami ingin memastikan, sebagai
sebanyak yang kami bisa, itu benar."

572
00:51:20,338 --> 00:51:22,209
Ini agak rumit,

573
00:51:22,253 --> 00:51:25,038
tapi kemudian, sebagai kapten, saya
perlu membuat teman-temanku tetap tenang.

574
00:51:25,082 --> 00:51:28,302
Saya ingin memastikan bahwa mereka mengerti
formasi, untuk tetap berada di jalur mereka.

575
00:51:28,346 --> 00:51:32,393
Pada saat yang sama, perhatikan bahwa mereka adalah
yang mengendalikan kecepatan di depan.

576
00:51:33,177 --> 00:51:36,484
Kapten adalah pemimpinnya.
Dia bertanggung jawab atas semua perintis

577
00:51:36,528 --> 00:51:41,010
untuk memastikan mereka mengeksekusi dengan tepat
apa yang seharusnya mereka jalankan.

578
00:51:52,631 --> 00:51:56,243
Ini seperti ratu lebah, terlindungi
oleh drone dan yang lainnya

579
00:51:56,287 --> 00:52:00,682
dan itu hal yang indah,
pertukaran alat pacu jantung!

580
00:52:00,726 --> 00:52:02,815
Dan kami
mengawasi di sini

581
00:52:02,858 --> 00:52:04,164
untuk pergantian pertama.

582
00:52:04,208 --> 00:52:07,036
Seperti yang kupikirkan Shalane
mengibaratkan... Ini dia!

583
00:52:07,080 --> 00:52:09,038
Shalane, bicarakan ini pada kami.

584
00:52:09,082 --> 00:52:11,737
Ya, saya menyamakannya
ke, di AS, perhentian NASCAR,

585
00:52:11,780 --> 00:52:16,655
tempat kami mengganti ban,
perbaiki mesinnya...

586
00:52:16,698 --> 00:52:18,222
Hal yang sama berlaku di sini untuk Eliud.

587
00:52:18,265 --> 00:52:20,354
Dia beralih dan
mendapatkan pelari segar

588
00:52:20,398 --> 00:52:23,444
itu semoga lancar
transisi ke dalam formasi

589
00:52:23,488 --> 00:52:27,796
sehingga Eliud bisa langsung membuat draft, dan
menghemat energi sebanyak mungkin.

590
00:52:27,840 --> 00:52:29,711
Itu
perubahan itu tidak mudah.

591
00:52:29,755 --> 00:52:33,498
Satu tergelincir, satu belok salah dengan a
tersandung, dan semuanya bisa berakhir.

592
00:52:35,021 --> 00:52:36,588
Kami ingin mempertahankan kecepatan

593
00:52:36,631 --> 00:52:39,721
serta keluarnya tim
dan tim masuk.

594
00:52:39,765 --> 00:52:41,984
Jadi kami menginginkan tim
itu akan keluar

595
00:52:42,028 --> 00:52:45,292
untuk benar-benar bergerak dengan lancar
dan menjaga kecepatannya.

596
00:52:45,336 --> 00:52:48,730
Lalu kami juga menginginkan tim
masuk untuk masuk dengan lancar,

597
00:52:48,774 --> 00:52:50,689
tidak mengganggu Eliud.

598
00:52:52,038 --> 00:52:57,826
Kami mungkin punya 40
salah satu atlet terbaik di planet ini

599
00:52:57,870 --> 00:53:00,742
dan mereka semua bekerja
untuk tujuan bersama

600
00:53:00,786 --> 00:53:02,353
dan satu orang, yaitu Eliud.

601
00:53:02,396 --> 00:53:04,224
Pria itu
pada intinya,

602
00:53:04,268 --> 00:53:06,095
dia sudah menjadi
pemegang rekor dunia,

603
00:53:06,139 --> 00:53:08,228
dan dia dikelilingi oleh
kelompok saudara laki-lakinya.

604
00:53:08,272 --> 00:53:12,145
Kami punya 15 warga Kenya, tujuh
Amerika, enam warga Uganda.

605
00:53:12,189 --> 00:53:16,367
Kami punya orang Australia, Norwegia,
Etiopia dan satu alat pacu jantung Jepang.

606
00:53:16,410 --> 00:53:19,108
Ini sungguh sungguh
bidang internasional.

607
00:53:19,152 --> 00:53:21,546
Mereka semua mengidolakan
dan melihat ke arah Eliud.

608
00:53:21,589 --> 00:53:25,289
Saya pikir mereka melihat ini sebagai
kesempatan untuk menjadi bagian dari sejarah hari ini.

609
00:53:25,332 --> 00:53:27,508
Itu indah
kesempatan untuk membantu seseorang

610
00:53:27,552 --> 00:53:30,468
yang kita tahu bisa
melampaui olahraga kita.

611
00:53:31,643 --> 00:53:34,646
Anda tahu, berlari adalah hal yang paling penting
olahraga paling alami di dunia.

612
00:53:34,689 --> 00:53:37,344
Kamu tumbuh dewasa, kamu berjalan, kamu berlari.

613
00:53:37,388 --> 00:53:40,391
Saya pikir itu sebabnya
olahraga itu sangat indah.

614
00:53:40,434 --> 00:53:43,220
Anda bisa berlari tanpa sepatu. kamu
tidak memerlukan apa pun untuk dijalankan.

615
00:54:15,208 --> 00:54:16,731
Dari sebuah
Perspektif Afrika,

616
00:54:16,775 --> 00:54:19,299
saat ini, ada
anak-anak muda Afrika menonton,

617
00:54:19,343 --> 00:54:22,998
dan hanya ingin melihat apa
potensi manusia terlihat seperti,

618
00:54:23,042 --> 00:54:25,305
menunggu untuk menjadi Kipchoge berikutnya.

619
00:54:25,349 --> 00:54:28,961
Ini sangat menginspirasi, tidak hanya
untuk pelari di seluruh dunia,

620
00:54:29,004 --> 00:54:31,442
tapi bagi semua orang, itu
tidak ada manusia yang terbatas.

621
00:54:31,485 --> 00:54:33,531
Anda bisa mencapai tujuan Anda

622
00:54:33,574 --> 00:54:35,881
jika Anda memiliki energi itu
dan pikiran yang kuat itu

623
00:54:35,924 --> 00:54:37,404
bahwa kamu melakukan apa pun
kamu ingin melakukannya.

624
00:54:37,448 --> 00:54:39,058
Jadi ini bukan tentang lari.

625
00:54:39,101 --> 00:54:40,973
Ini tentang menginspirasi dunia

626
00:54:41,016 --> 00:54:43,802
semua orang di dunia
bahwa segalanya mungkin.

627
00:54:43,845 --> 00:54:46,108
Dan tidak ada yang terbatas untuk Anda.

628
00:54:51,331 --> 00:54:54,291
Kami mendekat
bundaran pertama di sini.

629
00:54:54,334 --> 00:54:57,859
Ini adalah Lusthaus. Ini adalah
lebih kecil dari dua bundaran.

630
00:54:57,903 --> 00:55:01,298
Di tengah-tengah itu adalah
bekas pondok berburu.

631
00:55:07,913 --> 00:55:10,437
Radius belok
rata-rata di sekitar Lusthaus

632
00:55:10,481 --> 00:55:12,874
adalah sekitar 27,4 meter.

633
00:55:13,658 --> 00:55:17,270
Awalnya, ketika kami datang ke sini,
permukaannya sudah cukup tua.

634
00:55:17,314 --> 00:55:19,272
Kami tahu bahwa kami memang demikian
akan muncul kembali.

635
00:55:19,838 --> 00:55:23,232
Saat Anda berlari
5,861 meter per detik

636
00:55:23,276 --> 00:55:26,410
pada radius 27,4 meter

637
00:55:26,453 --> 00:55:31,632
Anda akan, secara optimal, mencari
untuk perbankan sepuluh derajat.

638
00:55:32,067 --> 00:55:35,419
Dalam kondisi dunia nyata, kita
tidak dapat menciptakan perbankan sepuluh derajat,

639
00:55:35,462 --> 00:55:38,683
tapi kita bisa melakukan sesuatu untuk itu
memperbaiki situasi saat ini

640
00:55:38,726 --> 00:55:42,730
dari sana menjadi negatif dua persen
tentang camber menjauh dari Eliud.

641
00:55:43,601 --> 00:55:47,039
Jika Anda memikirkan a
atlet lari yang berlari di dalam ruangan

642
00:55:47,082 --> 00:55:50,303
kamu berlari dengan kecepatan 200
jalur membelok sepanjang satu meter.

643
00:55:50,347 --> 00:55:53,306
Sekarang, jika Anda bergerak cepat,
jika datar pada ketinggian 200 meter,

644
00:55:53,350 --> 00:55:55,003
kamu akan hanyut
menuju ke luar.

645
00:55:57,832 --> 00:55:59,878
Anda diizinkan untuk melakukannya
keluar dari garis,

646
00:55:59,921 --> 00:56:02,315
tapi kamu ingin sedikit
sedikit bantal.

647
00:56:02,359 --> 00:56:04,919
- Ya, aku yakin kamu melihatku pergi...
- Ya, ya, aku seperti...

648
00:56:05,318 --> 00:56:08,103
Ini agak berbahaya
when you arrive at such a turn,

649
00:56:08,147 --> 00:56:11,019
ketika Anda berlari dengan kecepatan tinggi.

650
00:56:11,063 --> 00:56:17,330
Anda mungkin tergelincir sedikit
di luar atau bahkan memutar pergelangan kaki Anda.

651
00:56:18,462 --> 00:56:20,464
Mereka sebenarnya telah mengangkatnya,

652
00:56:20,507 --> 00:56:22,117
sehingga saat Anda berlari ke sana,

653
00:56:22,161 --> 00:56:24,424
kamu merasa seperti kamu
menjalankan trek dalam ruangan.

654
00:56:24,468 --> 00:56:27,427
Anda didukung dan
Anda tetap seimbang.

655
00:56:27,471 --> 00:56:31,083
Itu mengubahnya dari negatif
dua persen menjadi positif satu persen

656
00:56:31,126 --> 00:56:33,215
- jadi kita dapat angka tiga.
- Perbedaan persen.

657
00:56:35,174 --> 00:56:38,438
Kami perkirakan bisa menghemat
dia hingga tiga detik per putaran.

658
00:56:38,482 --> 00:56:41,006
Jadi itu 12 detik
sepanjang jarak.

659
00:56:41,049 --> 00:56:42,529
Dia tidak akan menghemat waktu itu,

660
00:56:42,573 --> 00:56:45,489
karena dia sebenarnya tidak akan melakukannya
berlari lebih cepat karena itu

661
00:56:45,532 --> 00:56:47,360
tapi dia akan menghemat
lebih banyak energi.

662
00:56:47,404 --> 00:56:50,450
Itu akan memungkinkan dia untuk berlari
kecepatan sub dua jam lebih lama.

663
00:56:52,583 --> 00:56:54,976
Oke, kamu bisa
lihat perpecahan baru-baru ini di sana.

664
00:56:55,020 --> 00:56:56,891
Tanda 2:50 berwarna hijau

665
00:56:56,935 --> 00:57:00,025
berarti dia sesuai jadwal
kecepatan maraton kurang dari dua jam.

666
00:57:00,068 --> 00:57:03,202
2:52 dan 2:51 dengan warna merah,
berarti dia ada di luar.

667
00:57:03,245 --> 00:57:07,815
Dia sudah dua kali tepat sasaran,
dan dua kali di luar.

668
00:57:07,859 --> 00:57:10,731
Itu hanya menunjukkan kepada kita, Ed, bahkan
pada tahap awal ini,

669
00:57:10,775 --> 00:57:12,472
betapa menantangnya hal itu.

670
00:57:12,516 --> 00:57:15,344
Jadi, dalam apa yang kami sebut
POC, pada hari perlombaan,

671
00:57:15,388 --> 00:57:17,651
Kinerja
Pusat Operasi,

672
00:57:17,695 --> 00:57:22,047
kami memiliki perwakilan dari
tim aerodinamika, tim alat pacu jantung,

673
00:57:22,090 --> 00:57:27,356
mobil dan laser, waktunya
sistem, tim meteorologi,

674
00:57:27,400 --> 00:57:31,665
dan saya sendiri dalam komunikasi
dengan Valentijn di jalan.

675
00:57:33,580 --> 00:57:35,732
Informasi apa pun yang perlu datang
dari tim spesialis mana pun

676
00:57:35,756 --> 00:57:37,845
untuk Valentijn adalah
dilakukan melalui aku.

677
00:57:38,280 --> 00:57:40,108
Komunikasi berlangsung

678
00:57:40,152 --> 00:57:43,547
dengan Valentijn di atas sepeda.
Dia memberikan instruksi.

679
00:57:43,590 --> 00:57:46,201
Maksudku, sepertinya
satu peristiwa yang mulus, bukan?

680
00:57:46,245 --> 00:57:50,075
Tapi itu satu juta
mil dari itu, lho.

681
00:57:50,902 --> 00:57:53,470
Kami punya beberapa hal menarik
situasi dalam balapan

682
00:57:53,513 --> 00:57:57,125
di mana bahkan yang kedua
kilometer, kami pikir sudah keluar.

683
00:57:57,169 --> 00:58:00,520
Ada beberapa kilometer dari sana
adalah 2:48 dan ada pula yang 2:52.

684
00:58:01,042 --> 00:58:04,524
2:48! Itu seperti...
Mereka keluar terlalu cepat.

685
00:58:04,568 --> 00:58:07,222
Itu adalah
koreksi dari papan 2km. Lebih.

686
00:58:07,266 --> 00:58:09,398
Ini adalah masalah besar.

687
00:58:09,442 --> 00:58:11,357
Di kecil kita
pod Kontrol Misi,

688
00:58:11,400 --> 00:58:13,944
itu mungkin terlihat seperti a
memulai suatu acara kepada orang lain.

689
00:58:13,968 --> 00:58:16,536
"Oh, mereka mengerti
pergi, melakukan pemanasan."

690
00:58:16,580 --> 00:58:18,843
Kami seperti, "Wah,
Oke, ada sesuatu...

691
00:58:18,886 --> 00:58:20,366
Apa yang terjadi?"

692
00:58:20,932 --> 00:58:24,109
Tim Kerrison sedang duduk
di sana dengan headphone terpasang.

693
00:58:24,152 --> 00:58:26,546
Dan dia semacam itu
dengan santai melepas satu

694
00:58:26,590 --> 00:58:28,548
dan meletakkannya di samping dan berkata,

695
00:58:29,506 --> 00:58:33,031
"Selama ini waktu yang Anda lihat
televisi, dan semua orang bisa melihatnya,

696
00:58:33,074 --> 00:58:34,598
itu salah."

697
00:58:34,641 --> 00:58:37,992
Saya seperti, "Apa?"
Dia berkata, “Ya, itu salah.

698
00:58:38,036 --> 00:58:42,170
Mereka sedang dalam kecepatan." saya
berkata, "Apakah kamu yakin?"

699
00:58:42,954 --> 00:58:44,651
Dia berkata, “Tentu saja. Saya benar.

700
00:58:44,695 --> 00:58:48,263
Kami akan beralih ke milik kami
waktu cadangan dan melakukannya sendiri."

701
00:58:49,395 --> 00:58:51,310
Aku seperti...

702
00:58:51,353 --> 00:58:55,140
- "Oke, semuanya. Lupakan waktunya. Kami beralih ke belakang.
- Waktunya habis."

703
00:58:55,183 --> 00:58:56,663
Dua-51.

704
00:59:00,145 --> 00:59:02,495
Sasarannya
waktu bertahan dengan cukup baik.

705
00:59:02,539 --> 00:59:05,890
Kami telah berada di antara keduanya
delapan dan sepuluh detik

706
00:59:05,933 --> 00:59:07,587
dalam kecepatan kurang dari dua jam.

707
00:59:07,631 --> 00:59:09,284
Sejauh ini bagus.

708
00:59:09,328 --> 00:59:12,505
Dan, Ed, pencapaian nyata berikutnya
akan menjadi tanda sepuluh kilometer.

709
00:59:12,549 --> 00:59:16,378
Dan kecepatannya kurang dari dua jam
letakkan dia di, apa, 28:26.

710
00:59:16,422 --> 00:59:18,555
Ya, itu benar
10K yang cukup rapi!

711
00:59:29,653 --> 00:59:33,918
Hanya keluar dari gambar
Valentijn Trouw manajer atlet

712
00:59:33,961 --> 00:59:37,225
sekarang menyerahkan lebih banyak minuman dan lebih banyak lagi
gel kepada Eliud jika dia menginginkannya.

713
00:59:37,269 --> 00:59:39,706
Dia memang mengambil sesuatu
di kapal sana.

714
00:59:39,750 --> 00:59:42,274
Berapa banyak yang dia konsumsi
sebenarnya diawasi secara ketat

715
00:59:42,317 --> 00:59:44,624
oleh ahli gizinya
siapa yang akan mengukur

716
00:59:44,668 --> 00:59:48,628
setiap kali dia mengambil sesuatu
from his water bottle and tosses it.

717
00:59:48,672 --> 00:59:50,761
Mereka akan mengambilnya
dan menyerahkannya padanya

718
00:59:50,804 --> 00:59:53,938
jadi dia bisa menimbangnya dan
tahu berapa banyak yang dia konsumsi.

719
00:59:53,981 --> 00:59:55,959
Kami punya orang
hanya di sana untuk mengambil botol itu

720
00:59:55,983 --> 00:59:57,332
sebelum sampai ke tengah orang banyak.

721
00:59:57,376 --> 00:59:59,334
Ambil botolnya, ambil
botol! Benar, masukkan.

722
00:59:59,378 --> 01:00:01,249
Apa pengukurannya?
Berapa banyak yang dia minum?

723
01:00:01,293 --> 01:00:04,296
Anda memasukkannya kembali. Dia mengambilnya
X jumlah ml yang satu itu.

724
01:00:04,339 --> 01:00:06,428
Oke, kita perlu melakukannya
ubah yang berikutnya.

725
01:00:06,472 --> 01:00:10,389
Jadi mereka memodifikasinya
mendorong strategi dalam balapan, langsung.

726
01:00:12,957 --> 01:00:15,786
Untuk menjaganya tetap sama
ritme selama dua jam...

727
01:00:15,829 --> 01:00:19,528
Banyak hal yang terjadi
di tubuh Anda, otot Anda.

728
01:00:19,572 --> 01:00:22,531
Beberapa otot, khususnya
paha belakang, akan menjadi sangat ketat.

729
01:00:22,575 --> 01:00:24,882
Karena kamu sedang berlari
dalam ritme yang sama.

730
01:00:24,925 --> 01:00:27,536
Asam laktat sedang terbentuk
sampai di otot.

731
01:00:27,580 --> 01:00:32,106
Setelah satu setengah jam, itu
akan sangat sulit baginya.

732
01:00:35,153 --> 01:00:38,635
Semua orang ditekankan untuk tidak melakukan
sebuah kesalahan, bukan untuk membuatnya terjatuh.

733
01:00:38,678 --> 01:00:40,593
Itu yang terburuk
itu bisa saja terjadi.

734
01:00:40,637 --> 01:00:44,902
Dan ketika tiba giliranku,
tentu saja aku stres,

735
01:00:44,945 --> 01:00:48,296
tapi aku sangat senang melakukannya
berada di sini untuk membantu Eliud.

736
01:00:49,254 --> 01:00:51,691
Saya pikir saya mendapatkan
pola pikir orang Kenya.

737
01:00:51,735 --> 01:00:55,608
Percaya bahwa semuanya ada
mungkin hanya dengan berlatih setiap hari

738
01:00:55,652 --> 01:00:57,436
selama berbulan-bulan,
bertahun-tahun.

739
01:00:57,479 --> 01:01:01,135
Saat Anda pergi ke balapan, Anda pernah melakukannya
keyakinan diri bahwa Anda bisa menang.

740
01:01:04,704 --> 01:01:06,750
Saya lebih tertarik
bahasa tubuh

741
01:01:06,793 --> 01:01:09,361
seiring berjalannya balapan
karena mereka tidak pernah mundur.

742
01:01:09,404 --> 01:01:12,016
Tapi, sejauh membuat
saat yang tepat menjadi perhatian,

743
01:01:12,059 --> 01:01:14,148
mereka sedang berada
dipandu oleh laser.

744
01:01:19,110 --> 01:01:21,982
Beberapa orang punya
dikritik, atau mungkin memiliki pandangan tentang,

745
01:01:22,026 --> 01:01:23,549
peran mobil utama, di sana.

746
01:01:23,592 --> 01:01:26,204
Kita mungkin bisa melihat bahwa itu memang benar
menambahkan perlindungan ekstra,

747
01:01:26,247 --> 01:01:29,642
tapi, pada dasarnya, sejauh ini
para ahli telah menjelaskan kepada kami,

748
01:01:29,686 --> 01:01:34,255
satu-satunya alasan mobil itu ada di sana
adalah memproyeksikan perintis laser.

749
01:01:34,299 --> 01:01:37,278
Jika Anda berbicara dengan Robby
Ketchell yang merancang aerodinamis

750
01:01:37,302 --> 01:01:39,870
dia berkata, "Jika itu terserah
aku, aku tidak akan punya mobil."

751
01:01:39,913 --> 01:01:41,915
Sepertinya tidak
itu benar

752
01:01:41,959 --> 01:01:44,918
tapi semua aliran komputasi
dinamika yang mereka lakukan

753
01:01:44,962 --> 01:01:48,008
telah memberitahu mereka bahwa itu yang terbaik
hasilnya akan tanpa mobil.

754
01:01:48,052 --> 01:01:52,621
Mobil itu, tentu saja, memilikinya
laser yang mengatur garis kecepatan

755
01:01:52,665 --> 01:01:54,667
jadi mereka tahu persis
pada kecepatan berapa untuk berlari.

756
01:01:54,711 --> 01:01:58,889
Dan itu juga memiliki jalur untuk membantu mereka
tetaplah di koridor, jika Anda mau.

757
01:01:59,890 --> 01:02:02,414
Alasannya adalah itu
15 meter di depan Eliud

758
01:02:02,457 --> 01:02:05,156
adalah untuk melempar laser
pada jarak yang signifikan.

759
01:02:05,765 --> 01:02:09,377
Ditambah lagi, untuk menjaganya
langkahnya dengan tepat.

760
01:02:09,421 --> 01:02:11,075
Itu tidak membantu
pelari di belakang Eliud

761
01:02:11,118 --> 01:02:13,381
dan itu tidak membantu
posisi Eliud,

762
01:02:13,425 --> 01:02:15,545
tapi itu membantu kelima orang itu
tepat di depannya.

763
01:02:24,349 --> 01:02:27,221
Ayo pulang saja
di sini di Eliud Kipchoge.

764
01:02:27,265 --> 01:02:29,876
Ini adalah kesempatan yang bagus untuk melakukannya
kita untuk melihat iramanya,

765
01:02:29,920 --> 01:02:32,792
dan cara ritmenya,
ritme alami...

766
01:02:32,836 --> 01:02:35,012
Dari ingatan, koreksi saya,
kalian berdua, kalau aku salah,

767
01:02:35,055 --> 01:02:38,276
tapi menurutku kita belum pernah melakukannya
satu kilometer di luar 2:52.

768
01:02:38,319 --> 01:02:40,887
- Menurutku itu yang paling lambat yang pernah kita alami.
Benar.

769
01:02:41,366 --> 01:02:42,976
Itu luar biasa.

770
01:02:43,020 --> 01:02:45,500
Jika Anda benar-benar memikirkannya,
itu kecepatan yang luar biasa!

771
01:02:48,329 --> 01:02:50,941
Eliud telah berlatih
dirinya dengan sangat baik

772
01:02:50,984 --> 01:02:53,204
untuk tetap sama
ritme selama dua jam.

773
01:02:54,553 --> 01:02:59,210
Dan ritme dari semua itu
atlet yang berbeda seperti drum

774
01:02:59,253 --> 01:03:00,515
menggedor jalanan.

775
01:03:00,559 --> 01:03:02,691
Itu mengingatkanku pada
perasaan yang sama

776
01:03:02,735 --> 01:03:05,564
dari mereka berjalan di
jangka panjang di Kenya.

777
01:03:05,607 --> 01:03:08,306
Semacam keheningan di mana Anda berada
hanya mendengar langkah-langkah yang terjadi.

778
01:03:08,349 --> 01:03:12,136
Bagi saya, ya, kedengarannya
bagiku seperti musik.

779
01:03:19,534 --> 01:03:22,407
Ada orang-orang yang
sedikit sinis mengenai hal ini

780
01:03:22,450 --> 01:03:24,472
dan berkata, "Yah, sebenarnya tidak
rekor dunia resmi,

781
01:03:24,496 --> 01:03:28,021
dan ada begitu banyak teknologi, jadi
banyak ilmu pengetahuan, mengapa kita harus peduli?"

782
01:03:28,065 --> 01:03:30,241
Ada
sesuatu yang dibuat-buat tentang ini

783
01:03:30,284 --> 01:03:34,375
tapi itu karena mereka ingin melihatnya
pria melakukan apa yang belum pernah dilakukan orang lain sebelumnya.

784
01:03:34,419 --> 01:03:37,074
Akan sangat sulit untuk melakukannya
mencapai ini dalam perlombaan terbuka.

785
01:03:37,117 --> 01:03:39,119
Jadi, saya pikir di sana
adalah ruang dalam olahraga

786
01:03:39,163 --> 01:03:41,948
untuk kedua acara seperti ini,
dan juga, seperti, balapan terbuka.

787
01:03:41,992 --> 01:03:44,516
London Marathon sungguh luar biasa,
dan ini luar biasa.

788
01:03:44,559 --> 01:03:47,258
Jelas kita tahu
teknologi masuk ke pakaian olahraga

789
01:03:47,301 --> 01:03:48,955
dan telah melakukannya untuk
waktu yang sangat lama,

790
01:03:48,999 --> 01:03:52,132
tapi kita tidak boleh meremehkannya
apa yang terjadi pada kakinya,

791
01:03:52,176 --> 01:03:54,613
dan betapa pentingnya mereka
adalah, para pelatih itu.

792
01:03:54,656 --> 01:03:56,591
Saya tidak berpikir
kita harus menipu diri kita sendiri.

793
01:03:56,615 --> 01:03:59,246
Saya tidak berpikir itu akan terjadi
mungkin untuk mencoba berjalan di bawah dua jam

794
01:03:59,270 --> 01:04:01,272
lima atau sepuluh tahun yang lalu.

795
01:04:01,315 --> 01:04:05,580
Teknologi telah berkembang begitu pesat
dan dia dalam inovasi terbaru.

796
01:04:05,624 --> 01:04:09,628
Dia berada di posisi yang bukan siapa-siapa
lain yang pernah dijalankan sebelumnya.

797
01:04:09,671 --> 01:04:12,283
Ini adalah perubahan langkah dari mana
kita bahkan dua tahun yang lalu.

798
01:04:12,326 --> 01:04:15,677
Jadi, yang kita bicarakan adalah,
mungkin, beberapa detik

799
01:04:15,721 --> 01:04:18,767
yang dalam konteks ini adalah
bantuan yang sangat besar.

800
01:04:18,811 --> 01:04:20,726
Ini bisa menjadi hal yang penting.

801
01:04:20,769 --> 01:04:23,139
Atletik dunia adalah
dilaporkan bersiap-siap untuk melarang.

802
01:04:23,163 --> 01:04:27,428
Sepatu Vaporfly Nike untuk memberi
pelari mendapat keuntungan yang tidak adil.

803
01:04:27,820 --> 01:04:30,779
Pengenalan
Vaporfly ke komunitas lari

804
01:04:30,823 --> 01:04:33,870
benar-benar telah mengubah apa
kami anggap mungkin.

805
01:04:35,132 --> 01:04:38,526
Dalam istilah yang sangat sederhana, itu benar
hampir seperti tongkat pogo mini.

806
01:04:38,570 --> 01:04:41,442
Anda memakai sepatu itu dan Anda siap
segera menyadari bahwa itu berbeda.

807
01:04:41,486 --> 01:04:43,923
Laboratorium penelitian Nike Sports
bekerja dengan Kipchoge

808
01:04:43,967 --> 01:04:47,535
pada meningkatkan sepatunya menjadi
memecahkan tanda dua jam itu.

809
01:04:47,579 --> 01:04:49,929
Tapi menurutku
pertanyaan besar muncul,

810
01:04:49,973 --> 01:04:54,586
jika Anda tidak memakai Nike
Vaporfly, bisakah kamu bersaing?

811
01:04:54,629 --> 01:04:58,677
Sepatu ini tentu saja
mengubah keadaan dan transformatif.

812
01:05:02,507 --> 01:05:06,728
Para atlet biasanya begitu
disponsori, selalu disponsori,

813
01:05:06,772 --> 01:05:08,730
hanya oleh industri sepatu.

814
01:05:09,514 --> 01:05:11,864
Jadi industri itu
mengendalikan olahraga.

815
01:05:12,473 --> 01:05:16,042
Beberapa sponsor terbesar
olahraga kami adalah perusahaan sepatu.

816
01:05:16,086 --> 01:05:20,481
Kami sebenarnya tidak ingin memberi tahu
mereka tentang apa yang bisa dan tidak bisa mereka lakukan.

817
01:05:20,525 --> 01:05:24,572
Tapi jelas ada beberapa hal
yang akan kita khawatirkan

818
01:05:24,616 --> 01:05:30,187
jika teknologi itu dimulai
menjadi cerita utama.

819
01:05:30,230 --> 01:05:33,712
Menurut saya penelitiannya
saat ini menunjukkan inovasi yang sebenarnya

820
01:05:33,755 --> 01:05:35,844
itu mengaburkan garis
peningkatan.

821
01:05:35,888 --> 01:05:37,368
Itu
meningkatkan kinerja

822
01:05:37,411 --> 01:05:39,544
karena itu seperti itu
sepatu teknologi.

823
01:05:39,587 --> 01:05:42,286
Sifat-sifat dari
pelat serat karbon dan...

824
01:05:46,290 --> 01:05:51,556
Tidak ada masyarakat, tidak ada pasar
perekonomian, pernah makmur

825
01:05:51,599 --> 01:05:54,080
dengan mencoba menghambat inovasi.

826
01:05:55,168 --> 01:05:56,735
Menurutku, apakah
kita suka atau tidak,

827
01:05:56,778 --> 01:05:59,956
teknologi menjadi a
banyak olahraga hari ini.

828
01:06:00,434 --> 01:06:03,568
Maksudku, lihatlah bersepeda. Itu
kemajuan yang kami buat di sepeda.

829
01:06:03,611 --> 01:06:06,484
Apakah itu memerlukan sesuatu
menjauh dari Egan Bernal

830
01:06:06,527 --> 01:06:08,790
atau Geraint Thomas ketika mereka
memenangkan Tour de France?

831
01:06:08,834 --> 01:06:10,836
Mereka masih perlu mengendarainya.

832
01:06:11,184 --> 01:06:13,882
Dunia
olahraga perlu dipertimbangkan

833
01:06:13,926 --> 01:06:16,885
bahwa efek dari
doping teknologi

834
01:06:16,929 --> 01:06:20,715
jauh lebih unggul
dibandingkan doping tradisional.

835
01:06:20,759 --> 01:06:22,500
Jadi, oleh karena itu, kamu
dan saya, masyarakat,

836
01:06:22,543 --> 01:06:30,543
tidak bisa lagi mengukur
apa yang sedang kamu tonton.

837
01:06:37,471 --> 01:06:45,471
Tidak bisa lagi mengukur
apa yang sedang kamu tonton.

838
01:06:46,306 --> 01:06:50,093
Bagi siapa pun yang mengatakan ini bukan
benar, kenakan sepatu itu pada dirimu sendiri.

839
01:06:50,136 --> 01:06:53,009
Pakai perlengkapan yang sama, dapatkan
dirimu ke Wina,

840
01:06:53,052 --> 01:06:55,852
suruh beberapa orang untuk berlari masuk
depan Anda, dan lihat seberapa cepat Anda melaju.

841
01:07:02,496 --> 01:07:04,300
Ya, ini
tim keenam dari sembilan tim.

842
01:07:04,324 --> 01:07:07,197
Ada sembilan
rotasi, jika Anda suka.

843
01:07:07,240 --> 01:07:10,678
Dan inilah kami, Eric Kiptanui,
yang sedang menjalani pagi yang sibuk.

844
01:07:10,722 --> 01:07:12,506
Dia kembali sebagai
kapten tim.

845
01:07:12,550 --> 01:07:14,430
saya beritahu
kamu, pria itu bugar!

846
01:07:16,684 --> 01:07:18,947
Teknologi punya
suatu tempat, dan itu membantu.

847
01:07:18,991 --> 01:07:21,428
Tapi, pada akhirnya, itu terjadi
adalah manusia.

848
01:07:21,907 --> 01:07:25,432
Dan saya pikir itulah yang saya temukan
sungguh luar biasa dengan Eliud.

849
01:07:25,476 --> 01:07:30,176
Pada akhirnya, itu adalah dia.
Dan dia tahu apa yang sebenarnya mendorongnya

850
01:07:30,220 --> 01:07:32,700
dan itu bukan teknologinya
itu akan mendorongnya.

851
01:07:41,883 --> 01:07:45,191
Kurang dari dua jam memiliki segalanya
lakukan dengan perubahan zaman,

852
01:07:45,235 --> 01:07:48,194
perubahan sejarah, perubahan
olahraga pada umumnya.

853
01:07:48,238 --> 01:07:52,416
Tapi yang tersisa, ada cowok a
atlet yang luar biasa, Eliud Kipchoge,

854
01:07:52,459 --> 01:07:54,287
yang berlari sejauh 42 kilometer.

855
01:07:54,331 --> 01:07:56,289
Ya, ada beberapa
ilmu pengetahuan yang terlibat

856
01:07:56,333 --> 01:07:58,726
tapi itu tetaplah manusia
itu harus melakukan ini.

857
01:08:15,917 --> 01:08:19,182
Saya pikir Eliud tidak melakukannya
mendarat dari planet lain.

858
01:08:19,225 --> 01:08:22,489
Kami tahu apa yang telah dia lakukan,
kami tahu potensinya.

859
01:08:22,533 --> 01:08:24,535
Dia memecahkan rekor dunia di Berlin.

860
01:08:24,578 --> 01:08:30,584
Dan saya pikir pendapat orang-orang
harus tercermin dalam kenyataan

861
01:08:31,542 --> 01:08:33,674
persisnya perjalanan itu
dia telah berhasil melewatinya.

862
01:08:47,471 --> 01:08:49,188
menurutku
ada sedikit perjalanan.

863
01:08:49,212 --> 01:08:50,865
- Apakah ada perjalanan?
Ya.

864
01:08:50,909 --> 01:08:54,130
Saya baru saja melihat Eliud punya sedikit
trip-up dalam transisi itu.

865
01:09:02,225 --> 01:09:03,922
Kalau begitu, tinggal 12K lagi.

866
01:09:03,965 --> 01:09:06,925
Di sinilah titik kritisnya
tahapan lomba dimulai.

867
01:09:06,968 --> 01:09:10,711
Kita bisa membuat beberapa perbandingan
dengan bagaimana keadaannya di Monza.

868
01:09:10,755 --> 01:09:14,411
Sebenarnya sampai setengah jalan, he
berada dalam kecepatan kurang dari dua jam.

869
01:09:14,454 --> 01:09:17,370
Dan tepat di tengah jalan, dia
ada tiga detik di dalam

870
01:09:17,414 --> 01:09:20,373
dan kemudian pada 25K, dia
masih dua detik di dalam.

871
01:09:20,417 --> 01:09:24,290
Bahkan pada 30K, dia hanya berusia dua tahun
detik di luar kecepatan kurang dari dua jam.

872
01:09:24,334 --> 01:09:27,989
Dan dia mengakuinya setelah itu
bahwa itu di 10K terakhir

873
01:09:28,033 --> 01:09:29,687
ketika dia benar-benar
mulai merasakannya.

874
01:09:29,730 --> 01:09:32,211
Benar-benar bukan manusia
telah mencoba untuk mencoba ini.

875
01:09:32,255 --> 01:09:34,300
Ada banyak sekali
tidak diketahui secara fisiologis

876
01:09:34,344 --> 01:09:36,259
tentang apa yang bisa ditangani Eliud.

877
01:09:39,262 --> 01:09:41,240
Dia menempatkan
dirinya melalui sesuatu

878
01:09:41,264 --> 01:09:44,354
sungguh, sungguh luar biasa
di sini, dan dia akan menjadi emosional.

879
01:09:44,397 --> 01:09:48,488
Pikiran meluap. Pikiran
kamu pikir kamu menekannya.

880
01:09:48,532 --> 01:09:51,491
Setan jahat duduk di satu bahu
dan malaikat baik duduk di sisi lainnya.

881
01:09:52,144 --> 01:09:54,146
Itu
caramu berpikir tentang rasa sakit,

882
01:09:54,190 --> 01:09:56,148
itulah yang akan terjadi dalam hidupmu.

883
01:09:56,192 --> 01:09:58,257
Di dunia ini, Anda perlu menjalaninya
kesakitan agar bisa sukses.

884
01:09:58,281 --> 01:10:00,892
Jika Anda mengerti
bagaimana maraton itu,

885
01:10:00,935 --> 01:10:03,503
di puncak rasa sakit,
di situlah letak kesuksesan.

886
01:10:05,679 --> 01:10:08,421
Dalam pelatihan, dia melakukannya
memvisualisasikan momen-momen sulit ini

887
01:10:08,465 --> 01:10:12,382
dan dia terus maju dalam pelatihan
dan berkata, "Ini adalah momen yang krusial.

888
01:10:12,425 --> 01:10:15,254
Inilah saatnya Anda harus mengeksekusi
dan melewati rasa sakit itu."

889
01:10:15,298 --> 01:10:17,735
Jadi, dia sudah berlatih
ini berulang kali.

890
01:10:19,867 --> 01:10:23,262
Kami baru saja mendeteksi
senyuman-guratan-meringis sekecil apa pun

891
01:10:23,306 --> 01:10:25,133
di wajah Eliud Kipchoge.

892
01:10:25,177 --> 01:10:26,874
Saat senyuman itu muncul, Shalane,

893
01:10:26,918 --> 01:10:29,442
yang biasanya disarankan
bahwa dia terluka.

894
01:10:29,486 --> 01:10:33,446
Ya, itulah Eliud klasik,
ketika dia bersandar pada luka itu.

895
01:10:33,490 --> 01:10:36,275
Itu artinya dia sedang bekerja keras.

896
01:10:36,319 --> 01:10:38,190
Dia harus melakukannya
sedang berpikir sekarang,

897
01:10:38,234 --> 01:10:40,540
dan saya yakin ini adalah a
versi dari apa yang dia pikirkan,

898
01:10:40,584 --> 01:10:41,976
"Jika tidak sekarang, kapan lagi?"

899
01:11:09,221 --> 01:11:12,006
Dia tampak seperti
dia melewati momen itu.

900
01:11:12,485 --> 01:11:15,793
Dalam kendali misi,
itu, seperti...

901
01:11:15,836 --> 01:11:18,926
Ini aktif. Ini aktif
sekarang. Ini akan datang!

902
01:11:18,970 --> 01:11:21,494
Dan itu mengasyikkan, seperti, "Oh!"

903
01:11:21,538 --> 01:11:24,280
Hanya saat-saat itu saja,
untuk apa Anda hidup dalam olahraga!

904
01:11:24,758 --> 01:11:28,022
Satu setengah jam
hendak mengklik jam.

905
01:11:28,066 --> 01:11:31,635
Kita hanya punya waktu kurang dari 30 menit
untuk mencoba dan mendapatkan Eliud Kipchoge

906
01:11:31,678 --> 01:11:34,246
ke dalam sejarah
buku, di sini di Wina.

907
01:11:34,768 --> 01:11:36,335
Dan saya tidak bisa cukup stres,

908
01:11:36,379 --> 01:11:39,860
kerumunan di lapangan
benar-benar fenomenal.

909
01:12:13,894 --> 01:12:16,375
Dia memberi energi
dan dia mendapatkan energi kembali.

910
01:12:16,419 --> 01:12:18,638
Dan itu sungguh luar biasa
tempat untuk berada.

911
01:12:21,119 --> 01:12:24,427
Kami orang Kenya sangat
bagus sebagai pasukan pemandu sorak.

912
01:12:25,341 --> 01:12:28,082
Ini semua tentang
dukungan di belakang

913
01:12:28,126 --> 01:12:30,520
yang keluar bersinar
ke seluruh dunia.

914
01:12:48,364 --> 01:12:51,802
Dia telah melatih dirinya sendiri
sangat baik untuk apa yang sedang terjadi

915
01:12:51,845 --> 01:12:56,328
dan apa yang dia ambil, dan apa yang dia
menutup diri dari dunia luar.

916
01:13:18,959 --> 01:13:21,397
Ini dia,
ini tim nomor delapan.

917
01:13:22,485 --> 01:13:27,098
Wow. Saya pikir kita hanya perlu mengambil a
berhenti sejenak, bukan, dan bernapas saja?

918
01:13:34,540 --> 01:13:36,760
saya merasa
sangat gugup saat ini.

919
01:13:36,803 --> 01:13:39,240
Karena siapapun yang punya
pernah lari maraton

920
01:13:39,284 --> 01:13:41,329
akan tahu bahwa
beberapa mil terakhir,

921
01:13:41,373 --> 01:13:43,680
apa pun bisa terjadi, dan
rodanya bisa lepas.

922
01:13:43,723 --> 01:13:47,727
Dia terlihat sangat baik. kamu
hanya berharap dia mendapatkan ini.

923
01:13:59,696 --> 01:14:03,134
Inilah tim terakhirnya
alat pacu jantung, tim nomor sembilan.

924
01:14:03,177 --> 01:14:07,486
Mereka akan membawanya pulang dari 38
kilometer hingga finis.

925
01:14:07,530 --> 01:14:10,663
Dan kaptennya, tentu saja, dia
adalah kapten di tim utama.

926
01:14:10,707 --> 01:14:12,230
Itu Bernard Lagat.

927
01:14:13,623 --> 01:14:17,496
Itu dia, gatal
untuk pergi, Bernard Lagat.

928
01:14:17,540 --> 01:14:21,631
Dan betapa cocoknya pria berusia 44 tahun itu,
alat pacu jantung tertua di tim,

929
01:14:21,674 --> 01:14:24,285
yang paling berpengalaman dan a
sayang, sahabat Eliud,

930
01:14:24,329 --> 01:14:26,505
harus menjadi kapten
pada leg terakhir.

931
01:14:26,549 --> 01:14:28,594
Kita berada di ambang
sejarah di sini, teman-teman.

932
01:14:39,431 --> 01:14:42,216
Kami tidak tahu apa itu
batas kinerja manusia adalah.

933
01:14:43,130 --> 01:14:45,306
Ada orang yang
pikir mereka tahu

934
01:14:45,350 --> 01:14:48,135
dan manusia yang luar biasa,
dan tim manusia,

935
01:14:48,179 --> 01:14:50,050
terus buktikan bahwa mereka salah.

936
01:14:50,921 --> 01:14:52,966
milik kita sendiri
pertunjukan individu

937
01:14:53,010 --> 01:14:57,536
hampir selalu terkait dengan a
kinerja kolektif di suatu tempat.

938
01:14:57,580 --> 01:15:00,757
Dan saya pikir untuk kita semua, masuk
sebenarnya semua lapisan masyarakat,

939
01:15:00,800 --> 01:15:02,454
kita lebih kuat bersama-sama.

940
01:15:03,281 --> 01:15:08,068
Ini lebih dari itu
berlari. Jauh lebih jauh dari olahraga.

941
01:15:08,112 --> 01:15:09,983
Ini akan terlihat

942
01:15:10,027 --> 01:15:13,552
bahwa prasangka membatasi itu
semua orang punya segalanya dalam hidup,

943
01:15:13,596 --> 01:15:15,467
dapat ditantang.
Sungguh luar biasa.

944
01:15:30,134 --> 01:15:32,092
Garis itu,
"Tidak ada manusia yang dibatasi,"

945
01:15:32,136 --> 01:15:34,312
Saya akan menyebarkannya pada gadis mana pun.

946
01:15:34,355 --> 01:15:37,445
Tidak peduli jenis kelamin Anda, tidak
peduli dari mana kamu dilahirkan,

947
01:15:37,489 --> 01:15:39,099
kamu tidak dibatasi.

948
01:15:39,143 --> 01:15:41,841
Anda seharusnya mengaktualisasikan
impian dan passionmu.

949
01:15:43,539 --> 01:15:46,759
Artinya
kamu harus selalu bekerja keras,

950
01:15:46,803 --> 01:15:48,456
tidak peduli apa.

951
01:15:48,500 --> 01:15:52,548
Tidak mendengarkan hal-hal negatif,
tapi mendengarkan pikiran positif.

952
01:15:56,726 --> 01:15:59,598
Dalam sebagian besar keadaan,
Anda dan saya membatasi diri kita sendiri.

953
01:15:59,642 --> 01:16:02,819
Bukan orang lain yang membatasi
kita. Kitalah yang membatasi diri kita sendiri.

954
01:16:02,862 --> 01:16:05,604
Dan saya percaya saat ini
kita berhasil mengatasi rintangan itu,

955
01:16:05,648 --> 01:16:08,999
maka Anda memiliki seluruh dunia di luar
di sana terbuka untuk kamu taklukkan.

956
01:16:25,624 --> 01:16:29,802
Saya pikir konsepnya sedang menyebar
di semua sektor masyarakat kita.

957
01:16:30,716 --> 01:16:33,806
Ini adalah sebuah momentum
bagi saya, itu positif.

958
01:16:34,546 --> 01:16:40,117
Anda bertemu guru dari berbagai tempat
sekolah yang, ketika mempersiapkan siswa,

959
01:16:40,160 --> 01:16:43,294
mereka mengutip kalimat "Tidak
cerita manusia itu terbatas".

960
01:16:43,337 --> 01:16:45,688
Dan kita bisa melihat
kehidupan sedang diubah.

961
01:16:51,345 --> 01:16:53,367
Saya tidak tahu
tentang kalian, tapi hatiku,

962
01:16:53,391 --> 01:16:55,393
Aku bisa merasakannya berdebar kencang
di bajuku pagi ini.

963
01:16:56,786 --> 01:16:59,876
Jaraknya 500 meter lagi,
dia hampir sampai.

964
01:16:59,919 --> 01:17:04,489
Dia punya satu tangan
sejarah di sini di Wina.

965
01:17:06,143 --> 01:17:08,382
Ada sebuah
setuju, bahwa jika dia merasa baik,

966
01:17:08,406 --> 01:17:11,670
dia akan memberitahu Valentijn dan
orang lain akan terkelupas.

967
01:17:11,714 --> 01:17:16,588
Dan benar saja, Valentijn mendapatkannya
anggukan itu dan mereka berangkat. Oh!

968
01:17:17,589 --> 01:17:19,112
Sungguh momen yang luar biasa!

969
01:17:19,156 --> 01:17:22,072
Benar sekali
momen yang brilian.

970
01:17:23,073 --> 01:17:26,337
Tiga ratus meter
untuk pergi, ayo bawa dia pulang.

971
01:17:26,380 --> 01:17:28,295
Dia menunjuk.
"Ayo!" katanya.

972
01:17:28,861 --> 01:17:32,604
Eliud Kipchoge memegang kendali
sejarah di bahunya.

973
01:17:33,953 --> 01:17:37,565
Neil Armstrong yang kita punya
di bulan pada tahun 1969.

974
01:17:37,609 --> 01:17:41,787
Kami punya Roger Bannister dan
empat menit mil 65 tahun yang lalu.

975
01:17:41,831 --> 01:17:46,618
Edmund Hillary, manusia pertama
untuk mendaki Everest, pada tahun 1953.

976
01:17:46,662 --> 01:17:49,360
Eliud Kipchoge adalah
dalam perjalanannya ke sini.

977
01:20:16,637 --> 01:20:18,877
Ini luar biasa,
kamu tahu? Ini masalah besar.

978
01:20:18,901 --> 01:20:21,077
Orang-orang membicarakan hal ini
sesuatu, mereka melihatnya.

979
01:20:21,120 --> 01:20:22,774
"Seorang pria berlari maraton."

980
01:20:22,818 --> 01:20:25,603
Dia pria pertama yang pernah ada,
pernah dalam umat manusia,

981
01:20:25,646 --> 01:20:26,952
dalam sejarah manusia, untuk melakukan itu.

982
01:20:27,910 --> 01:20:29,389
Dan Anda berpikir, "Ya Tuhan."

983
01:20:29,433 --> 01:20:31,827
Dan dengan cara yang sedikit gila
Anda telah mendukung hal itu, Anda tahu?

984
01:20:32,566 --> 01:20:34,873
Dan itu sangat berarti. Artinya
banyak kepada banyak orang.

985
01:20:34,917 --> 01:20:36,832
Itu sangat berarti bagi saya.